Februar 2024
Retreat der Intensivgruppe Deutsch
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Yoga als Technik und Yoga als Lebensweise
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht.
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Meditation mit Leichtigkeit – Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat
Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen.
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Wochenende in Stille: Intention setzen & Ausrichtung finden
Starte voller Bewusstsein ins Neue Jahr: Ein Wochenende in Stille verbringen Winter ist die perfekte Zeit für den Rückzug nach Innen und in die Stille: Wenn die dunkle Jahreszeit sich über das Leben legt und es lähmt, und draußen die Kälte herrscht, zieht es uns automatisch nach Innen. Das Jahr ist außerdem noch frisch und so die Gelegenheit günstig, um sich jetzt nach Innen zu besinnen. Wo soll es hingehen in diesem Jahr, was will ich erreichen, was ist mir…
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Familienaufstellungs-Wochenende, Yoga & Meditation
Wünschst du dir mehr Verbundenheit und Erfüllung in deinem Leben? Mithilfe der Familienaufstellung deckst du ungünstige Verhaltensmuster auf, befreist dich von negativen Glaubenssätzen & stellst die Weichen für deine positive Lebensveränderung. Kommt dir Folgendes bekannt vor:
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Ausbildung: Natur- und Achtsamkeitstrainer*in
Mit der Ausbildung gilt es die Achtsamkeit im Alltag zu verankern und das Selbstmitgefühl zu trainieren. EXKLUSIV mit Jasmin Schlimm-Thierjung Kosten Kursgebühr 459,00 € inkl. Prüfung, Skript und Zertifikat sowie Material für den sofortigen Start Die Kosten für das Seminar sind gemäß §4 Nr. 21a, bb UStG von der Umsatzsteuer befreit. Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Rosenwaldhof Anmeldung, weitere Information und ZimmerReservierung bei Der Akademie für Waldbaden (bitte hier klicken)
WeiterlesenMärz 2024
Ein Kurs in Wundern mit Yoga & Qi Gong – Wochenende
Wie schule ich meinen Geist täglich mit „Ein Kurs in Wundern“? Praktische Einführung in das Übungs- und Textbuch des Kurses mit viel Freude und Leichtigkeit im gemeinsamen Experimentieren in der Gruppe.
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Yoga und Wandern mit Basischer Kost – eine Wohlfühlwoche für Körper und Seele
Hast du auch Sehnsucht nach Natur, nach Urlaub mit Zeit für dich und gleichzeitig Sehnsucht nach achtsamen Begegnungen mit Menschen? Willst du bewusst etwas für deinen Körper und deine Seele tun?
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Intuitive Massage Ausbildung – Basiskurs
Wie kann es möglich sein, uns einem Menschen sowie auch insgesamt dem Leben mit Vertrauen, Hingabe und einer tiefen inneren Stille zu begegnen? Was braucht es, damit durch uns wirkliche Heilung oder gar Wunder geschehen können?
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Aufbruch und Neuanfang – Frühjahrsretreat im Schweigen
Im Frühling werden die Tage länger, das erste Grün bahnt sich seinen Weg ans Licht. Die Lust auf inneres Wachstum, der Wunsch nach Aufbruch und Veränderung meldet sich. Was im Winter in der Stille gereift ist, ruft jetzt nach Umsetzung.
WeiterlesenApril 2024
Frieden im Herzen finden – Metta-Meditations- und Yoga-Retreat im Schweigen
In diesem Retreat stärken wir die Kraft des Herzens durch die Achtsamkeits- und Metta-Meditationspraxis. Wir wollen sitzen und schweigen, den Zugang zu unseren Herzen finden und Frieden mit uns selbst schließen. Vorträge, Sitz- und Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie unsere Yoga-Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. So kann der Geist zu Ruhe kommen und das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen. Dieses Retreat erfüllt die Voraussetzungen für die Qualifizierung einer MBSR-Lehrer-Ausbildung. Kursgebühr: 350€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Preise…
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Bildungsurlaub: Einführung in MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn)
Dieses Seminar ist ein Angebot an alle, die mehr Gelassenheit im Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens entwickeln möchten. Anerkannt für 5 Tage Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg
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Achtsame Kampfkunst – Frühlingsretreat mit Yen Lee Chin
Verbessere Dein Verständnis der Körperstruktur- und Energie durch Einzel- und Partnertraining – auch für absolute AnfängerInnen interessant!
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Auszeit für Körper, Geist und Seele
Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – Meditation Der moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer
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Integratives Fasten in Brandenburg
Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.
WeiterlesenMai 2024
Vipassana-Meditations- und Yoga-Retreat – Pfingstkurs
4 Tage zum Innehalten mit Schweigephasen Wir sollten lernen mit leichtem Herzen zu leben und zu üben. Diese Leichtigkeit zu finden ist unerlässlich, wenn wir uns in der Meditation öffnen wollen. Jack Kornfield Die Vipassana-Meditation ist ein Weg, Einsicht in unser Leben zu gewinnen. Aus dieser Einsicht können Vertrauen, Gelassenheit, Lebensfreude, Weisheit und liebevolle Güte entstehen. Yoga ist eine Möglichkeit, sich selber besser kennenzulernen, mehr Zufriedenheit und inneren Raum zu finden. Gleichzeitig ist Yoga aber auch ein Mittel, sich zu entspannen,…
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Wochenende in Stille: Mitte stärken & Balance finden
Im Schweigen Deinen festen Mittelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.
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International MBSR-Teacher Training EUR_6 – Module 2
From March 2024 until June 2025, this English-language MBSR teacher training near Berlin offers a compact format of four modules online and three modules live. It is the IMA’s response to the many requests we have received from the international community to present our highly successful training program in a format that makes it accessible for people living in all parts of Europe and around the world. It is also our answer to requests from people living in countries where…
WeiterlesenJuni 2024
Die Seh-Kraft wieder stärken – Ganzheitliches Sehtraining
Natürlich Besser Sehen & Systemische Augenkinesiologie Bei Altersweitsichtigkeit, Kurz,- Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Schielen, Winkelfehlsichtigkeit, zur Prävention am PC, bei Augentrockenheit, Lichtempfindlichkeit, Katarakt, Glaukom und mehr. Die Augen sind der Spiegel und das Tor zu unserer Seele. Stress, Ängste und traumatische Erlebnisse können der Auslöser für Sehschwäche sein.
WeiterlesenInternationale MBSR-Lehrer-Weiterbildung EUR_5 – 7. Modul (nur online)
Weiterbildung zum/zur Lehrer*in für Stressbewältigung durch Achtsamkeit/Mindfulness-Based-Stress Reduction (MBSR) Von Februar 2023 bis Juni 2024 bietet diese englischsprachige MBSR-Lehrerausbildung in der Nähe von Berlin ein kompaktes Format mit vier Modulen online und drei Modulen live. Es ist die Antwort der IMA auf die vielen Anfragen, die wir aus der internationalen Gemeinschaft erhalten haben, unser sehr erfolgreiches Ausbildungsprogramm in einem Format zu präsentieren, das es für Menschen in allen Teilen Europas und der Welt zugänglich macht. Es ist auch unsere Antwort…
WeiterlesenJuli 2024
Retreat der Intensivgruppe Englisch
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Patanjali Retreat
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Weiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“ – 1. Retreat
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Die 21 Taras – Weisheit weiblicher Buddhas mit Sabine Hayoz-Kalff und Nives Bercht
Die 21 Taras werden auch Taras 21 Schwestern genannt. Sie sind die Ausdrucksformen der Grünen Tara. Jede verkörpert eine ihrer spezifischen Fähigkeiten. Sie treten meist zusammen auf, können aber auch allein, als selbständige Gottheiten mit ihrem eigenen Mandala erscheinen. Der Lobpreis der 21 Taras ist in der Tara Praxis zentral.
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Yoga und emotionale Intelligenz
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht.
Mehr erfahren »August 2024
Vipassana-Yoga Sommer-Retreat
4 Tage zum Innehalten mit Schweigephasen Wir kümmern uns mit Sanftheit um die wertvollen Tage die uns gegeben sind. Jack Kornfield Die Vipassana-Meditation ist ein Weg, Einsicht in unser Leben zu gewinnen. Aus dieser Einsicht können Vertrauen, Gelassenheit, Lebensfreude, Weisheit und liebevolle Güte entstehen. Yoga ist eine Möglichkeit, sich selber besser kennenzulernen, mehr Zufriedenheit und inneren Raum zu finden. Gleichzeitig ist Yoga aber auch ein Mittel, sich zu entspannen, Stress abzubauen und darüber hinaus Momente der Freiheit zu…
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Tibetan Pulsing: In Wahrheit ist alles ganz Anders – ein Lösungsprozess für den Vagusnerv
Stell dir vor, nichts ist so, wie es erscheint! Wie ist es aber dann? Wer wären wir, ohne unsere Geschichten über uns selbst, über andere und über die Welt? Vielleicht wären wir einfach offen, frisch für den Moment, verbunden mit allem, im Vertrauen, unverstellt, unangestrengt, direkt, entspannt und liebend.
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Inquiry: Meditatives Bewusstsein im Dialog (MBSR, MBCL, MBCT,…)
Inquiry oder der erforschende Dialog im Achtsamkeitstraining ist eigentlich sehr einfach und doch machen wir die Erfahrung, dass wir uns blockiert fühlen, dass etwas zwischen uns und unser Gegenüber tritt, dass wir stecken bleiben oder verstummen.
WeiterlesenYoga und Wandern mit Basischer Kost – eine Wohlfühlwoche für Körper und Seele
Hast du auch Sehnsucht nach Natur, nach Urlaub mit Zeit für dich und gleichzeitig Sehnsucht nach achtsamen Begegnungen mit Menschen? Willst du bewusst etwas für deinen Körper und deine Seele tun?
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Entspannung durch Yin Yoga – für Anfänger und Praktizierende
Yin Yoga ist eine ruhige Art zu praktizieren, bei der du vorwiegend sitzt oder liegst, und die Asanas länger passiv hältst, auch Hilfsmittel wie Kissen, Korkblock oder Decke nutzt. Hier geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
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Kum Nye – Tibetisches Heilyoga und Meditation
„Kum Nye is a holistic system which vitalizes body, mind and senses by means of breathing exercises, self-massage and movement.“ — Tarthang Tulku, Kum Nye Relaxation, part 2, 1978 Kum Nye – Meditation und Atem
WeiterlesenSeptember 2024
Bildungsurlaub: Einführung in MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn)
Dieses Seminar ist ein Angebot an alle, die mehr Gelassenheit im Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens entwickeln möchten. Anerkannt für 5 Tage Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg.
WeiterlesenDie Seh-Kraft wieder stärken – Ganzheitliches Sehtraining
Natürlich Besser Sehen & Systemische Augenkinesiologie Bei Altersweitsichtigkeit, Kurz,- Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Schielen, Winkelfehlsichtigkeit, zur Prävention am PC, bei Augentrockenheit, Lichtempfindlichkeit, Katarakt, Glaukom und mehr. Die Augen sind der Spiegel und das Tor zu unserer Seele. Stress, Ängste und traumatische Erlebnisse können der Auslöser für Sehschwäche sein.
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Herbst Yoga Retreat
Gönn Dir eine Auszeit mit täglichen Yoga-, Meditations- und Entspannungseinheiten.
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Sammlung, Erkenntnis, Freundlichkeit
Ganz hier sein. Im Augenblick sein. Zur Ruhe finden. Klarheit gewinnen. Das ist Sammlung. Sie entsteht durch einen sanften aber beständigen Fokus auf den Körper, den Atem, die Geräusche – auf alles, was JETZT geschieht.
WeiterlesenOktober 2024
Auszeit für Körper, Geist und Seele
Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – MeditationDer moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer
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»Yoga und unser Herz« Kompaktseminar
In den letzten Jahren hat sich neben der üblichen Kardiologie das Fach der Neuro-Kardiologie entwickelt, dessen Forschende sich intensiv mit den Wechselwirkungen zwischen unserer psychischen Befindlichkeit und unserer Herzgesundheit beschäftigen. Interessant ist, dass in den von den Neuro-Kardiologen entwickelten Therapie-Programmen neben Kraft- und Ausdauerübungen besonders die Atemübungen und die Meditationen des Yoga im Mittelpunkt stehen. Da unser Herz sich „alles zu Herzen nimmt“, sollten wir unbedingt erkunden und erkennen, was und wie wir denken und damit unser Fühlen beeinflussen. Das…
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Der Trauer einen Raum geben – eine Trauerreise
Verbundenheit spüren – Trauer zulassen, Erinnerung und Gedenken teilen, Gemeinsamer Austausch, kreativer Ausdruck, miteinander in Berührung kommen und bewegen, authentisch sein dürfen, sich nicht erklären müssen, mit seiner Trauer verstanden werden und … …. einen weiteren Schritt wagen.
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Anthroposophische Meditation
Schulung in Anthroposophischer Meditation Viele Menschen haben das Bedürfnis, das Meditieren zum festen Bestandteil des Alltags zu machen. Doch alleine ist dieses nicht einfach. Zusammen mit anderen in einer festen Gruppe, die sich über einen längeren Zeitraum regelmäßig trifft, ist es viel leichter, eine eigene Meditationspraxis zu entwickeln.
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Asana, Pranayama und Meditation
„Wenn ich loslasse was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse was ich habe, bekomme ich, was ich brauche.“ (Laotse)
WeiterlesenNovember 2024
Deine Zeit für Dich – Auszeit für Mütter
Im Alltag weißt du genau, was deine Liebsten brauchen, damit es ihnen gut geht. Doch wie ist es bei dir? Wie geht es dir eigentlich? Was brauchst du? Ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge und bewusste Auszeiten für Mütter sind. Dieser Workshop ist speziell konzipiert für Mütter, die in ihrem Alltag zu kurz kommen.
WeiterlesenWeiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“ – Seminar & Austausch
Dieses Seminar gehört zur Yoga-Weiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite: https://shrikrishna.de/shrikrishna/inhalte_d.html
WeiterlesenFamilienaufstellungs-Wochenende, Yoga & Meditation
Wünschst du dir mehr Verbundenheit und Erfüllung in deinem Leben? Mithilfe der Familienaufstellung deckst du ungünstige Verhaltensmuster auf, befreist dich von negativen Glaubenssätzen & stellst die Weichen für deine positive Lebensveränderung. Kommt dir Folgendes bekannt vor:
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MBCL Aufbauseminar – Institut für Achtsamkeit
Weiterbildung zum/zur LehrerIn für MBCL
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Clarity Process – Deine Reise zu tiefer Klarheit
Dieses Retreat kombiniert Atemarbeit und bewusste Selbstreflexion, um dich auf eine transformative Reise zu führen und tief sitzende Blockaden zu lösen.
WeiterlesenDeine Zeit für Dich – Auszeit für Mütter
Im Alltag weißt du genau, was deine Liebsten brauchen, damit es ihnen gut geht. Doch wie ist es bei dir? Wie geht es dir eigentlich? Was brauchst du? Ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge und bewusste Auszeiten für Mütter sind. Dieser Workshop ist speziell konzipiert für Mütter, die in ihrem Alltag zu kurz kommen.
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MSC Achtsames Selbstmitgefühl 5 Tage Intensiv Seminar – Mindful Self Compassion nach Kristin Neff & Christopher Germer
Der 5 tägige Intensivkurs führt durch das vollständige Programm Mindful Self-Compassion (MSC) und kann als Voraussetzung zu einer MSC Lehrenden-Ausbildung anerkannt werden. Er ist ein evidenzbasiertes Kompetenztraining, das speziell für die Stärkung des Selbstmitgefühls entwickelt wurde. Ziel ist es, Raum für eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu geben und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl leichter im Alltag ermöglichen. Wir möchten unser Herz lebendig werden lassen, Körper und Seele nähren – und das in Gemeinschaft.
WeiterlesenDezember 2024
Schweigeretreat – Kraft tanken, Rückblick durch Stille
Zeit der Dunkelnächte – erfahre etwas über sie, gehe gedanklich noch einmal durch dein Jahr um es abzuschließen. Gut für Anfänger geeignet.
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Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist
Deine Rückzugsinsel im Dezember 2024: Ein Wochenende in Stille verbringen Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten.
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In Stille Sein – Ein Winterretreat zum Abschluss des Jahres
Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere Haltung und den Umgang mit Hindernissen.
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