Fasten-Auszeit mit Yoga, Meditation und Kurzvorträgen
1. März 2026 - 6. März 2026
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Du möchtest eine tiefgehende Reinigung und Regenerierung deines Körpers anstoßen, eine Ernährungsumstellung starten oder aus anderen gesundheitlichen Gründen fasten?
In der Umgebung des Rosenwaldhofs genießt du dabei die Kraft der Natur und erfreust dich an der Stille des Waldes und der Seen.
Der Rosenwaldhof selbst – mit seiner besonderen Energie – holt dich im Nu aus dem Alltags-Stress.
WAS DICH ERWARTET
Du wirst von mir mit frisch gekochter Brühe und frisch gepressten Säften in Bio-Qualität versorgt. Tee und gesundes Flaschen-Wasser steht dir ebenfalls ausreichend zur Verfügung.
In spannenden Kurzvorträgen erhältst du wichtiges Ernährungswissen – für die Zeit des Fastens und vor allem auch danach.
Nutze Yoga für einen sanften muskulären Ausgleich und spüre die Energie der Atemübungen.
Bei täglichen Spaziergängen tankst du die Kraft des Waldes.
Nicht nur körperlich, auch geistig kannst du in dieser Zeit fasten. Digital detox in Kombination mit täglichen Meditationen machen ein ganzheitliches Fasten aus deinem Aufenthalt.
Spüre die Motivation durch die Gruppe mit maximal 10-12 Teilnehmer:innen.
Vorab erhältst du von mir per Mail alles, was du über die Vorkur zu Hause wissen solltest und auch, welche Dinge du für eine tiefreinigende Morgenroutine, Darmreinigung und Leberwickel während des Fastens gebrauchen kannst.
SANDRA WORM – Deine Fastenleiterin
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Fasten-Ausbildung begleite ich dich professionell und liebevoll. Für Fragen schreib mich gern an: oder schau dich auf meiner Website um: www.kraftort-berlin.de
ABLAUF
Anreise ist Sonntag, das Fasten startest du bereits am Nachmittag.
Frühstück mit frisch gepresstem Saft sowie Mittag und Abendbrot mit frisch gekochter Brühe nehmen wir gemeinsam ein.
Dazwischen gestaltest du dir deinen Tag selbst und kannst meine Angebote Yoga, Kurzvorträge, Waldspaziergänge und Abendmeditation so nutzen, wie es für dich passt.
Es wird Zeit für Rückzug und Ausruhen geben.
Gemeinsames Fastenbrechen findet Freitagvormittag statt.
KOSTEN & ANMELDUNG
Seminargebühr & Fastenverpflegung: 530 €
Einzelzimmer mit eigenem Bad: 325 € pro Person
Doppelzimmer mit eigenem Bad: 225 € pro Person
Sichere dir deinen Platz und buche das Fasten-Seminar über diesen Link.
Die Reservierung deines Zimmers erfolgt mit Buchung des Seminars. Die Rechnung erhältst du kurz vor Beginn per Mail.
Ich freu mich auf eine gemeinsame Fasten-Auszeit mit Dir!
Die Zimmerreservierung erfolgt im Rahmen der Anmeldung bei der seminarleitung.
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