Kum Nye – Tibetisches Heilyoga und Meditation

„Kum Nye is a holistic system which vitalizes body, mind and senses
by means of breathing exercises, self-massage and movement.“

— Tarthang Tulku, Kum Nye Relaxation, part 2, 1978

Kum Nye – Meditation und Atem

Kum Nye ist Heilung durch Entspannung. Unsere Gefühle und Körper sind wie Wasser.
Das Wasser fließt, wir lernen in den Energien der Sinne zu schwimmen. Denn wenn wir direkt mit unseren Gefühlen verbunden sind, können sich alle Sinne öffnen.

Kum Nye ist eine alte tibetische Heilkunst, über viele Jahrhunderte entwickelt und vervollkommnet zu einer umfassenden Methode der Selbstheilung. Im Unterschied zu vielen anderen Formen des Yoga zeichnet sich Kum Nye durch Sanftheit und größtmögliche Langsamkeit und Achtsamkeit aus. Im Mittelpunkt steht ein liebevoller und wachsamer Umgang mit dem eigenen Körper.

Im Kum Nye geschieht umso mehr innere Heilung, je vollständiger wir uns auf die Übungen einlassen und uns entspannen. Der Geist beruhigt sich, Freude und Gelassenheit im Leben wachsen. Körper und Herz und Geist können gleichzeitig gesunden.

Anmeldung
Weitere Information, Anmeldung und Zimmerbuchung bitte per Mail bei Nina Zlonicky.