Yoga Retreat
20. Juni - 22. Juni
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Auf diesem Retreat hast du in der friedlichen Umgebung des Rosenwaldhofs die Möglichkeit, dir selbst näher zu kommen, dich körperlich und geistig zu entspannen.
In der Yoga Praxis widmen wir uns sowohl unserem äußeren als auch unserem inneren Körper.
Hatha Yoga (der Ausgleich der Yin & Yang Energie) umgesetzt in eine fließende Praxis mit Fokus auf die sieben Hauptchakren und Yin Yoga untermalt von den sanften Klängen der Klangschalen und ergänzt durch Klangschalen Meditationsreisen werden Bestandteil der Yoga Praxis sein.
Nur wenn die Chakren gut entwickelt sind und gemeinsam und frei schwingen können, erfahren wir Gesundung auf allen Ebenen des Seins.
Für die Harmonisierung der Energien, den Einklang von Körper, Geist und Seele, ist die Herzensebene von zentraler Bedeutung. Daher widmen wir uns im Besonderen dieser Ebene unter anderem durch das Singen von herz-öffnenden Mantren, die in die Yoga Praxis einfließen.
Ein gesundes und gut entwickeltes Herzchakra hilft dir Mitgefühl sowohl mit anderen als auch mit dir selbst zu entwickeln. Es hilft dir, dich selbst liebevoll anzunehmen und dir bewusst über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu werden.
Das Retreat ist für jeden geeignet, der auf seinem inneren Weg voranschreiten will.
PROGRAMM
Freitag 20.06.2025
ab 15.00 Anreise & Check-In
17.00 Sanfte Yoga Praxis zum Ankommen
18:30 Abendessen
Samstag 21.06.2025
8.45 Frühstück
10.15 Yoga Praxis: Hatha / Yin & Yang, Fokus auf den Chakren
12.30 Mittagessen
16.15 Yoga Praxis: Yin Yoga und Klangschalen Meditationsreise
18.30 Abendessen
20.00 Chakra Visualisierung und Chakra Massage
Sonntag 22.06.2025
8.45 Frühstück
10.15 Yoga Praxis: Chakra Yoga
12.30 Mittagesssen
KOSTEN
Seminargebühr 210 €
zzgl. Unterkunft mit Vollverpflegung je nach Zimmerkategorie: 186-236 €
