Dezember 2018
Entspannung und Entspanntes über Weihnachten mit Doris Schmidt
Nichts muss, alles kann… Aufatmen, ausatmen, durchatmen. Den Tag achtsam und aktiv mit Meditation und einfachen Übungen aus dem Yoga beginnen und abends mit Märchen und Geschichten zum Schmunzeln, Träumen und Nachdenken ausklingen lassen. Dazwischen Wanderungen durch eine wildromantische Landschaft und Entspannung von Körper, Seele und Geist mit Übungen aus der Atem- und Bewegungsarbeit. Alles machen können, nichts tun müssen – zu diesem Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe, indoor und outdoor, aufnehmen und loslassen, Zeit-Räumen in der Gruppe und alleine…
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Malen mit Luisa Landsberg
Kreativ und gestalterisch, fernab von Allem! Die Weihnachtstage kreativ-besinnlich verbringen. Malen in einem ruhigen, stillen Seminarhaus inmitten der unberührten Havellandschaft. Zeit für sich und die eigene Kreativität. Zur Ruhe kommen und neue Inspirationen gewinnen. Miteinander sein und sich verwöhnen lassen mit leckerstem Essen. Für den Malkurs, angeleitet durch die Berliner Künstlerin und Malerin Luisa Landsberg, könnt Ihr ungezwungen, ohne Scheu, der eigenen Kreativität folgen und in den schöpferischen Prozess des Gestaltens eintauchen. Malen, zeichnen, mit Acryl, Tempera, Kreide, Stiften, auf…
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Rauhnachts-Silvesterretreat – Innehalten und Besinnung zum Jahreswechsel
Den Jahreswechsel bewusst erleben Seit jeher hat diese Zeit eine besondere Magie. Menschliche Begegnungen, Ruhe, Innenschau, Liebe und der Jahreswechsel lösen eine besondere Stimmung aus, dem eine besondere Kraft innewohnt. „Besinnlichkeit erleben“ Erlebe diese besonderen Tage besinnlich. Mit Morgen/ Abendmeditationen und genug Zeit für Dich alleine. Gemeinsam dem Innehalten Zeit widmen: mit Waldspaziergängen, achtsamen Gesprächsrunden und Abendkreise mit Räucherungen, Klängen und Geschichten. Dabei werden wir das Jahr bewusst verabschieden, Visionen für das neue Jahr entwickeln und uns auf das kommende…
WeiterlesenFebruar 2019
Winter-Retreat
Nach innen gehen – In Kontakt mit Dir selbst kommen – Kraft und Inspiration in der Stille finden Das erwartet Dich: Meditative und physiologisch fundierte Yogapraxis mit Elementen nach Liebscher & Bracht®, der CANTIENICA®-Methode und energetischen Aspekten der Yogapsychologie (Chakren-Lehre).
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Pranayama und Meditation – offenes Retreat
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
WeiterlesenMärz 2019
Yoga gegen Burnout
Ein Wochenend-Retreat mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Gruppenübungen und Mantra-Singen. Was Dich erwartet:
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MBCL Grundlagenseminar
Eine Einführung in das Training von Selbst-Mitgefühl und Mitgefühl. Info zur Veranstaltung finden Sie auf der Webseite des Instituts für Achtsamkeit
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Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen
Meditation in Stille und in Bewegung , Gehmeditation in der Natur, achtsames Kochen und Essen Genieße es, Dich nach der Winterzeit – der Zeit der Ruhe und des Rückzugs – auf die Aktivität des Sommers vorzubereiten und gereinigt und gestärkt der warmen Jahreszeit zu begegnen. Stimme Deinen Körper, Geist und Deine Seele auf die warme Jahreszeit ein. Das Frühjahr ist eine gute Zeit zum Fasten, es ist der jahreszeitliche Wechsel, der uns auffordert, die über den Winter vermehrt angesammelten Schlacken…
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Yoga Meets Qigong
„Tanke Energie für mehr Lebensfreude“ Dynamik, Meditation und Energieübertragung „Yoga meets Qi Gong“ ist eine harmonische Lebensweise, die uns wieder mit dem Universum und unseren Herzen verbindet… Die Besonderheit von „Yoga meets Qi Gong“ liegt in seiner ausgewogenen Kombination von dynamischen Kundalini Yogaübungen und meditativen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong mit anschließender Energieübertragung. Dieser Workshop stellt in der Kombination von praktischen Übungen aus Yoga, Qi Gong und dem hawaiianischen Ho’oponopono ein wirkungsvolles Selbstheilungs- und Konfliktlösungs-Verfahren vor, das auf…
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