Wochenende in Stille: Intention setzen & Ausrichtung finden

STARTE VOLLER BEWUSSTSEIN INS NEUE JAHR: EIN WOCHENENDE IN STILLE VERBRINGEN
Winter ist die perfekte Zeit für den Rückzug nach Innen und in die Stille: Wenn die dunkle Jahreszeit sich über das Leben legt und es lähmt, und draußen die Kälte herrscht, zieht es uns automatisch nach Innen. Das Jahr ist außerdem noch frisch und so die Gelegenheit günstig, um sich jetzt nach Innen zu besinnen. Wo soll es hingehen in diesem Jahr, was will ich erreichen, was ist mir wichtig dabei? In diesem Retreat wollen wir uns Zeit nehmen, uns ganz bewusst auszurichten und für das angehende Jahr eine Intention zu formulieren.

WAS DICH ERWARTET
Am Freitag ist Anreise und Ankommen: wir beginnen um 16.30 Uhr und klären am Abend noch alles Wichtige, damit Du mit dem Schlafengehen sicher und geschützt in die Stille sinken kannst.

Bis zum Sonntag Vormittag hüllen wir uns in edles Schweigen und richten uns dabei ganz auf Introspektion aus. Nach Innen Blickend. Lauschend. Das gemeinsame Mittagessen am Sonntag beendet unsere gemeinsame Auszeit.

Dich erwartet ein rundes abwechslungsreiches Programm: Neben Achtsamkeits-Meditationen üben wir in diesem Retreat Yoga Nidra – den yogischen Schlaf. Yoga Nidra ist eine Entspannungsmethode, die sehr viel transformatorisches Potenzial in sich haben kann. Unser Meditationsprogramm wird ergänzt durch Yin Yoga Praxis und eine therapeutische Yoga-Stunde zu den menschlichen Grundbedürfnissen nach der Yoga-Psychologie.

GÖNN DIR ZEIT FÜR DICH UND BUCHE JETZT DEINE AUSZEIT NUR FÜR DICH

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