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Dezember 2018

Rauhnachts-Silvesterretreat – Innehalten und Besinnung zum Jahreswechsel

mit Petra Hinze, 28. Dezember 2018 - 1. Januar 2019

Den Jahreswechsel bewusst erleben Seit jeher hat diese Zeit eine besondere Magie. Menschliche Begegnungen, Ruhe, Innenschau, Liebe und der Jahreswechsel lösen eine besondere Stimmung aus, dem eine besondere Kraft innewohnt. „Besinnlichkeit erleben“ Erlebe diese besonderen Tage besinnlich. Mit Morgen/ Abendmeditationen und genug Zeit für Dich alleine. Gemeinsam dem Innehalten Zeit widmen: mit Waldspaziergängen, achtsamen Gesprächsrunden und Abendkreise mit Räucherungen, Klängen und Geschichten. Dabei werden wir das Jahr bewusst verabschieden, Visionen für das neue Jahr entwickeln und uns auf das kommende…

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Februar 2019

Pranayama und Meditation – offenes Retreat

mit Dr. Shrikrishna B. Tengshe (Organisation Renate Rohrmoser), 20. Februar 2019 - 26. Februar 2019

Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.

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März 2019

Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen

mit Manuela Peters, 15. März 2019 - 22. März 2019

Meditation in Stille und in Bewegung , Gehmeditation in der Natur, achtsames Kochen und Essen Genieße es, Dich nach der Winterzeit – der Zeit der Ruhe und des Rückzugs –  auf die Aktivität des Sommers vorzubereiten und gereinigt und gestärkt der warmen Jahreszeit zu begegnen. Stimme Deinen Körper, Geist und Deine Seele auf die warme Jahreszeit ein. Das Frühjahr ist eine gute Zeit zum Fasten, es ist der jahreszeitliche Wechsel, der uns auffordert, die über den Winter vermehrt angesammelten Schlacken…

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Mai 2019

Yoga + Meditation: Innehalten – Entspannen – Aufatmen / krankenkassenzertifiziert!

mit Sabine Pinn, 17. Mai 2019 - 19. Mai 2019

Bewegung, Entspannung, Meditation … eine kleine Auszeit vom Alltag – und eine neue Begegnung mit uns selbst! Die Praxis des Hatha-Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers und fördert die Entspannung ebenso wie die Sammlung und Konzentration des Geistes. Sanfte Atemübungen helfen uns, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Auf dem Weg zur inneren Stille bieten speziell die verschiedenen Formen der Achtsamkeits-Meditation einen Wegweiser, der geeignet ist, auch im Alltag mehr Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln. Kommen Sie mit auf eine…

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Yin & Yang Yogawochenende zum Sommeranfang

mit Daniela Koll, 30. Mai 2019 - 2. Juni 2019

mit Daniela & Agnieszka Starte mit uns zusammen in den Sommer! An diesem verlängerten Wochenende wollen wir zusammen Yoga üben, meditieren und die restliche Frühjahrsmüdigkeit abschütteln um voller Lebendigkeit in den Sommer zu starten. Tanke neue Kraft bei Deiner schwungvollen Yoga-Praxis am Morgen. Nimm Dir Zeit für Dich bei Ausflügen in die prachtvolle, frühsommerliche Natur des Havellandes. Entspanne bei einer ruhigen, sanften Yoga-Praxis am Abend. Tauche ein in die Stille bei der all-abendlichen Meditation (optional, auch für Anfänger).   Frisch…

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