In Stille Sein – Ein Winterretreat zum Abschluss des Jahres

Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen.

Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere Haltung und den Umgang mit Hindernissen.

In der längeren Mittagspause ist Zeit zum Ausruhen und für Spaziergänge an der Havel.

Nach einer Einführung und einem gemeinsamen Abendessen beginnt das Schweigen. Wir heben es am Sonntagvormittag wieder auf.

Einzelgespräche sind auf Anfrage möglich.

Das Retreat ist für AnfängerInnen und erfahrenere Meditierende gleichermaßen geeignet.

„Das Winterretreat mit Birgit war Balsam für meine Seele. Das Schweigen fiel mir erstaunlich leicht, und ich hätte es am liebsten noch weiter fortgesetzt. Birgit nimmt jeden mit. Kompetent und einfühlsam führt sie ohne dogmatische Regeln durch das Retreat. Meine chronischen Kopfschmerzen sind nach einer nun vergangenen Woche fast komplett verschwunden. Ich blicke mit einem erfüllten Herzen zurück“ (Angelika Bethe)

Zeiten:

Beginn: Donnerstag um 17.30

Ende:  Das Retreat endet mit dem gemeinsamen Mittagessen am Sonntag um 12.30. Die Rückreise kann ab 13.00 geplant werden.

Leitung: Birgit Schönberger, Coach und Meditationslehrerin, Schwerpunkte im Coaching: Umgang mit Stress, Belastungen und Konflikten, Leitung von Meditationstagen, Achtsamkeits-Workshops und Retreats. Langjährige, intensive Zen-Praxis

Seminargebühr: 310,-€ inkl. MWST.

Early bird: Frühbucher-Tarif: 270,-€ inkl. MWST bei Anmeldung bis zum 15. Juli 2024

Dazu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung (Je nach Zimmerkategorie zwischen 294,- und  354,-€ für die gesamte Zeit)

Für weitere Information, Anmeldung und Zimmerreservierung melden Sie sich bitte direkt bei Birgit Schönberger.