Retreat in Stille: Mitte stärken & Balance finden

IM SCHWEIGEN DEINEN FESTEN MTTELPUNKT WIEDERFINDEN: EIN STILLES RETREAT, UM WIEDER ZU SICH ZU KOMMEN

Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

WAS DICH ERWARTET

Am Anreisetag beginnen wir um 16.30 Uhr. Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir am Abend noch alles wichtige klären, damit Du sicher in die Stille und ganz in Dich selbst hinein sinken kannst.

Bis zum Abreisetag Vormittag hüllen wir uns in edles Schweigen und richten uns dabei ganz auf Introspektion aus. Nach Innen Blickend. Lauschend. Nach dem Mittagessen wird es noch Raum für Austausch und Gemeinschaft geben.

Grundsätzlich erwartet Dich eine mittel-intensive Meditationspraxis, die auch für Menschen mit wenig Erfahrung gut geeignet ist: wir sitzen max. ca. 25 Minuten am Stück und etwa 4-5 Mal am Tag, gemeinsam in Stille, manchmal auch als geführte Meditation.

Die Meditationspraxis ist inspiriert von buddhistischen Übungswegen und verbindet achtsame Wahrnehmung, Herzensqualitäten und die Sammlung des Geistes.

Ergänzend zur Meditationspraxis praktizieren wir Yoga – als sanften körperlichen Ausgleich und zur Vorbereitung auf das Sitzen. Der Fokus liegt auf passivem Yin Yoga, ergänzt durch ruhige, achtsam ausgeführte Hatha-Yoga-Übungen. Die Praxis ist bewusst langsam und nach innen gerichtet; dynamische oder leistungsorientierte Formen des Yoga sind nicht Teil des angeleiteten Programms. Eigene Praxis ist außerhalb der Gruppenzeiten willkommen.

Das Programm wird durch verschiedene kontemplative Elemente ergänzt (z.B. kurze Impulsvorträge, Geschichten und Denkanstöße, kontemplative Übungen, Journaling, gemeinsame Spaziergänge), die konkrete Ausgestaltung variiert von Retreat zu Retreat und speist sich aus den Themen, mit denen ich mich aktuell in meiner eigenen philosophischen Praxis und meinem Studium beschäftige. Zum Abschluss jedes Retreats steht noch eine Praxis zur Integration des Erlebten.

Auf diesem Retreat werden wir auch ein Lagerfeuer machen, wenn es die Waldbrandgefahr zulässt.

DEINE INVESTITION & BUCHUNG

Teilnahme-Preis: Early Bird (bis 31.03.26) 237 €, Standard 287 € – werden mit Buchung sofort fällig, Zahlung per Banküberweisung.

ERFAHRUNGSRAUM FÜR BEWUSST.SEIN & SELBST.SORGE
Anmeldung, Zimmerreservierung und weitere Informationen:
https://ikebuny.com/retreats-in-stille/