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Juli 2024

Weiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“ – 1. Retreat

mit Dr. Shrikrishna B. Tengshe aus Mumbai, 22. Juli - 28. Juli

Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.

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Yoga und emotionale Intelligenz

mit Dr. Shrikrishna B. Tengshe aus Mumbai, 29. Juli - 4. August

Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht.

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August 2024

Vipassana-Yoga Sommer-Retreat

mit Ruth Kölling und Wolfgang Presser, 14. August - 18. August

4 Tage zum Innehalten mit Schweigephasen   Wir kümmern uns mit Sanftheit um die wertvollen Tage die uns gegeben sind. Jack Kornfield   Die Vipassana-Meditation ist ein Weg, Einsicht in unser Leben zu gewinnen. Aus dieser Einsicht können Vertrauen, Gelassenheit, Lebensfreude, Weisheit und liebevolle Güte entstehen. Yoga ist eine Möglichkeit, sich selber besser kennenzulernen, mehr Zufriedenheit und inneren Raum zu finden. Gleichzeitig ist Yoga aber auch ein Mittel, sich zu entspannen, Stress abzubauen und darüber hinaus Momente der Freiheit zu…

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Inquiry: Meditatives Bewusstsein im Dialog (MBSR, MBCL, MBCT,…)

mit Karin Krudup und Johan Tinge, 23. August - 25. August

Inquiry oder der erforschende Dialog im Achtsamkeitstraining ist eigentlich sehr einfach und doch machen wir die Erfahrung, dass wir uns blockiert fühlen, dass etwas zwischen uns und unser Gegenüber tritt, dass wir stecken bleiben oder verstummen.

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Yoga und Wandern mit Basischer Kost – eine Wohlfühlwoche für Körper und Seele

mit Kerstin Moser, 25. August - 30. August

Hast du auch Sehnsucht nach Natur, nach Urlaub mit Zeit für dich und gleichzeitig Sehnsucht nach achtsamen Begegnungen mit Menschen? Willst du bewusst etwas für deinen Körper und deine Seele tun?

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Entspannung durch Yin Yoga – für Anfänger und Praktizierende

mit Kamala Marlen Kretschmer, 30. August - 1. September

Yin Yoga ist eine ruhige Art zu praktizieren, bei der du vorwiegend sitzt oder liegst, und die Asanas länger passiv hältst, auch Hilfsmittel wie Kissen, Korkblock oder Decke nutzt. Hier geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

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Kum Nye – Tibetisches Heilyoga und Meditation

mit Bärbel Behar-Kremer und Nina Zlonicky, 30. August - 1. September

„Kum Nye is a holistic system which vitalizes body, mind and senses by means of breathing exercises, self-massage and movement.“ — Tarthang Tulku, Kum Nye Relaxation, part 2, 1978   Kum Nye – Meditation und Atem

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September 2024

Herbst Yoga Retreat

mit Dariusz Jog Prakash, 19. September - 22. September

Gönn Dir eine Auszeit mit täglichen Yoga-, Meditations- und Entspannungseinheiten.

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Oktober 2024

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber und Miriam Thiemig, 3. Oktober - 6. Oktober

Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – MeditationDer moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer

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»Yoga und unser Herz« Kompaktseminar

mit Anna Trökes und Dr. Martina Bley, 6. Oktober - 11. Oktober

In den letzten Jahren hat sich neben der üblichen Kardiologie das Fach der Neuro-Kardiologie entwickelt, dessen Forschende sich intensiv mit den Wechselwirkungen zwischen unserer psychischen Befindlichkeit und unserer Herzgesundheit beschäftigen. Interessant ist, dass in den von den Neuro-Kardiologen entwickelten Therapie-Programmen neben Kraft- und Ausdauerübungen besonders die Atemübungen und die Meditationen des Yoga im Mittelpunkt stehen. Da unser Herz sich „alles zu Herzen nimmt“, sollten wir unbedingt erkunden und erkennen, was und wie wir denken und damit unser Fühlen beeinflussen. Das…

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Asana, Pranayama und Meditation

mit Susanne Hardt, 25. Oktober - 27. Oktober

„Wenn ich loslasse was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse was ich habe, bekomme ich, was ich brauche.“ (Laotse)

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Gong Rebirthing

mit Ilse Stier, 25. Oktober - 27. Oktober

Mit meditativem Kundalini Yoga und dem begleitenden, therapeutisch gespielten Gong werden wir dieses Wochenende bei uns aufräumen und unseren Mind reinigen. Eine große Rolle spielt dabei die Entwicklung des Gehirns.

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November 2024

Weiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“ – Seminar & Austausch

mit Dr. Martina Bley, 8. November - 12. November

Dieses Seminar gehört zur Yoga-Weiterbildungsreihe WB-A „Pranayama & Meditation“. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite: https://shrikrishna.de/shrikrishna/inhalte_d.html

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Dezember 2024

Schweigeretreat – Kraft tanken, Rückblick durch Stille

mit Kamala Marlen Kretschmer, 13. Dezember - 15. Dezember

Zeit der Dunkelnächte – erfahre etwas über sie, gehe gedanklich noch einmal durch dein Jahr um es abzuschließen. Gut für Anfänger geeignet.

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Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist

mit Regina Hörner, 13. Dezember - 15. Dezember

Deine Rückzugsinsel im Dezember 2024: Ein Wochenende in Stille verbringen Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten.

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Februar 2025

Fasten-Auszeit

mit Sandra Worm, 23. Februar 2025 - 27. Februar 2025

Du möchtest eine tiefgehende Reinigung und Regenerierung deines Körpers anstoßen, eine Ernährungsumstellung starten oder aus anderen gesundheitlichen Gründen fasten?

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Wochenende in Stille: Intention setzen & Ausrichtung finden

mit Regina Hörner, 28. Februar 2025 - 2. März 2025

STARTE VOLLER BEWUSSTSEIN INS NEUE JAHR: EIN WOCHENENDE IN STILLE VERBRINGEN

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März 2025

Yoga und das „Wissen vom Leben“

mit Manuela Döll, 30. März 2025 - 3. April 2025

Du hast Spaß am gemeinsamen Kochen in Verbindung mit Yoga? „Das Wissen vom Leben“ weiterzuverbreiten, ist mir ein Herzensanliegen und dabei noch die Verbindung zum Yin Yoga herzustellen, erfüllt mich ganz besonders.

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Mai 2025

Frieden im Herzen finden – Metta-Meditations- und Yoga-Retreat im Schweigen

mit Karin Krudup und Wolfgang Schröder, 4. Mai 2025 - 9. Mai 2025

In diesem Retreat stärken wir die Kraft des Herzens durch die Achtsamkeits- und Metta-Meditationspraxis. Wir wollen sitzen und schweigen, den Zugang zu unseren Herzen finden und Frieden mit uns selbst schließen. Vorträge, Sitz- und Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie unsere Yoga-Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. So kann der Geist zu Ruhe kommen und das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen. Dieses Retreat erfüllt die Voraussetzungen für die Qualifizierung einer MBSR-Lehrer-Ausbildung. Kursgebühr: 350€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Preise…

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Juni 2025

Retreat in Stille: Mitte stärken & Balance finden

mit Regina Hörner, 6. Juni 2025 - 9. Juni 2025

IM SCHWEIGEN DEINEN FESTEN MTTELPUNKT WIEDERFINDEN: EIN STILLES RETREAT, UM WIEDER ZU SICH ZU KOMMEN Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

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Oktober 2025

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber und Miriam Thiemig, 10. Oktober 2025 - 12. Oktober 2025

Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – MeditationDer moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer

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November 2025

Einkehr in die Stille – Meditationsretreat

mit Dr. Martina Bley und Nja Christmann, 26. November 2025 - 30. November 2025

Ein Yoga und Meditationsretreat in der Stille.

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