April 2023
Kraft Tanken – ein kreativ lebendiges Oster-Ayurveda Retreat
Erlebe die heilende Kraft des Ayurveda und tiefer sitzendem Selbstvertrauen.
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Frieden im Herzen finden – Metta-Meditations- und Yoga-Retreat im Schweigen
In diesem Retreat stärken wir die Kraft des Herzens durch die Achtsamkeits- und Metta-Meditationspraxis. Wir wollen sitzen und schweigen, den Zugang zu unseren Herzen finden und Frieden mit uns selbst schließen. Vorträge, Sitz- und Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie unsere Yoga-Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. So kann der Geist zu Ruhe kommen und das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen. Dieses Retreat erfüllt die Voraussetzungen für die Qualifizierung einer MBSR-Lehrer-Ausbildung. Kursgebühr: 350€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Preise…
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Herz über Kopf
Ein Seminar zum Öffnen deines Herzens Dieses Seminar legt den Grundstein dafür, dich für dein Herz zu öffnen und dich vom Verstand ins Herz zu bewegen. Dieses Seminar legt den Grundstein dafür, dich für dein Herz zu öffnen und dich vom Verstand ins Herz zu bewegen. Damit wirst du deine konditionierten Muster von dem, wie du liebst und geliebt werden möchtest, erkennen und bekommst damit den Schlüssel zur Tür des Raumes, in dem die Verwandlung von bedürftigem Sein hin zu…
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Yoga & Ayurveda: Komme mit dir in Einklang
Kommt die Selbstfürsorge in deinem hektischen Alltag zu kurz und fühlst du dich deshalb oft unausgeglichen und kraftlos? Wünschst du dir schon lange eine Auszeit, um dich wieder mehr um dich selbst zu kümmern und zur Ruhe zu kommen? Oder möchtest du tiefer in die Welt des Yoga und Ayurveda eintauchen, um im Alltag achtsamer mit dir umzugehen? Dann haben wir etwas für dich…
WeiterlesenMai 2023
Pranayama und Meditation
Yoga-Intensivseminar Kaum ein Lebensvorgang ist so existentiell und gleichzeitig so unbeachtet wie der Atem, dabei stellt die Arbeit mit dem Atem in vielen traditionellen Übungswegen ein wichtiges Tor zur Achtsamkeit und Stille dar.
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Auszeit für Körper, Geist und Seele
Yoga – Meditation – Achtsamkeit – Gesundheit Wann bin ich gesund? Wenn ich nicht krank bin? Wenn mir nichts weh tut? Wenn ich schlafen kann? Oder eher, wenn ich mich komplett in meiner Haut wohl fühle, wenn ich Zufriedenheit in mir empfinde? Oder gar, wenn meine Zellen – quasi jede einzelne – vor Glück singen? Und wenn es solch einen Zustand gibt: wie erreiche ich ihn (wieder) und was haben Achtsamkeit und Yoga damit zu tun? Was darf hinein in…
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Vipassana-Yoga Retreat Ruth Kölling und Wolfgang Presser
4 Tage zum Innehalten auf dem Rosenwaldhof mit entspanntem Schweigen "Wenn der Geist zu angespannt oder zu müde ist, kann man nichts lernen. Wenn Geist und Körper müde werden stimmt etwas nicht mit der Art und Weise wie Du praktizierst."(Sayadaw U Tejaniya) Die Vipassana-Meditation ist ein Weg Einsicht in unser Leben zu gewinnen. Aus dieser Einsicht können Vertrauen, Gelassenheit, Lebensfreude, Weisheit und liebevolle Güte entstehen. Yoga ist eine Möglichkeit, sich selber besser kennenzulernen, mehr Zufriedenheit und inneren Raum zu finden.…
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Wochenende in Stille: Mitte stärken & Balance finden
Im Schweigen Deinen festen Mttelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.
WeiterlesenJuni 2023
5-Tage-Seminar: Einführung in MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn)
Dieses Seminar ist ein Angebot an alle, die mehr Gelassenheit im Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens entwickeln möchten.
WeiterlesenOktober 2023
DER PFAD ZU DEN AHNEN – VON DER AHNUNG ZUM ENKEL
Versöhnung mit der Herkunft und die nährende Kraft der Vorfahren erleben – mit Karin Benz
WeiterlesenDezember 2023
Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist
Deine Rückzugsinsel im Dezember 2023: Ein Wochenende in Stille verbringen Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten.
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