November 2026
International MBSR Teacher Training
This English-language MBSR teacher training near Berlin offers a compact format of seven modules online and two modules live. This is the first live module of the training.
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Schreibend Kraft Schöpfen – Ein Seminartag für Mehr Gelassenheit, Resilienz und Lebensfreude
Zwischen den Anforderungen des Alltags verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Gedanken kreisen, Stress nimmt zu und die innere Ruhe geht verloren. Kreatives und therapeutisches Schreiben eröffnet einen geschützten Raum, in dem wir langsamer werden dürfen.
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Schweigeretreat – „Stille, die trägt“
Wenn wir Inne halten, wie die Natur es uns zeigt, werden wir Innen gehalten, schöpfen Kraft für Neues. Gehe gedanklich noch einmal durch dein Jahr, um es abzuschließen. Was kann ich aus meinen Erfahrungen lernen, was nehme ich Neues mit ins nächste Jahr, was lasse ich zurück?
WeiterlesenDezember 2026
Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist
DEINE RÜCKZUGSINSEL IN DER VORWEIHNACHTSZEIT: EIN WOCHENENDE IN STILLE VERBRINGEN Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten. WAS DICH ERWARTET Am Anreisetag beginnen wir um 16.30 Uhr. Nach dem gemeinsamen…
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Zentriert, geerdet und lebendig – ein Achtsamkeitsvertiefungskurs
Am letzten Wochenende vor Weihnachten, kurz vor der Wintersonnenwende und den Rauhnächten, lade ich Sie herzlich zu meinem Achtsamkeitsvertiefungskurs im Rosenwaldhof ein. Wenn wir beginnen zu meditieren, sitzen wir zumeist mit unserer gewohnten, alltäglichen Körperwahrnehmung. Selbst wenn wir den Eindruck haben präsent zu sein, kann unsere Körperwahrnehmung, von uns unbemerkt, fragmentarisch bleiben, da unser Gewahrsein von uns selbst häufig vom Kopf ausgeht.
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Rauhnachts-Silvesterretreat – Innehalten und Besinnung zum Jahreswechsel
Den Jahreswechsel bewusst erleben Im Wandel der Geschichte hat diese besondere Zeit im Jahr viele Namen bekommen und ist unterschiedlich gefeiert worden. Uns als die Rauhnächte bekannt, stellen die 12 heiligen Nächte vom 21.12. – 06.01 (Dreikönigstag) jeher ein kosmisches, ein Naturereignis dar und wiederholen sich Jahr für Jahr. Im Einklang mit der Natur, mit Bedacht und Achtsamkeit ist es in dieser mystischen Zeit möglich, die Weichen für das bevorstehende Jahr günstig stellen. Seit jeher hat diese Zeit eine besondere…
WeiterlesenJanuar 2027
The Sound of Silence – 4 Tage Schweigeretreat
Entspanntes Schweigen, Yoga und Meditation in Bewegung.
WeiterlesenFebruar 2027
Fasten-Auszeit mit Yoga, Meditation und Kurzvorträgen
Du möchtest eine tiefgehende Reinigung und Regenerierung deines Körpers anstoßen, eine Ernährungsumstellung starten oder aus anderen gesundheitlichen Gründen fasten?
WeiterlesenMärz 2027
Anthroposophische Meditation – Verbindung mit Christus
Wie komme ich in eine meditative Vertiefung, die mich zu meinen eigenen geistigen Quellen führt? Im Meditieren findet man einen Ort innerer Ruhe. Man zentriert sich und das erfrischt. Im Kurs stellen wir viele unterschiedliche Herangehensweisen an die Meditation vor und tauschen uns im Anschluss immer über unsere Erfahrungen aus. Geeignet für Anfänger und Erfahrene.
WeiterlesenApril 2027
Prānāyāma & Meditation – offenes Wochenende & optional Einführung der Weiterbildung
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Frieden im Herzen finden – Metta- und Yoga- Schweige-Retreat
In diesem Retreat stärken wir die Kraft des Herzens durch die Achtsamkeits- und Metta-Meditationspraxis. Wir wollen sitzen und schweigen, den Zugang zu unseren Herzen finden und Frieden mit uns selbst schließen. Vorträge, Sitz- und Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie unsere Yoga-Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. So kann der Geist zu Ruhe kommen und das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen.
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Fastenauszeit „Integratives Fasten“
Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.
WeiterlesenMai 2027
MIT MIR IM LEBEN – Ein Yoga & Breathwork Retreat über die Liebe zu dir selbst
Ein Yoga & Breathwork Retreat über die Liebe zu dir selbst – und wie sie dein Herz für das Leben öffnet. Wenn Selbstliebe nicht mehr nur ein Gedanke ist, sondern etwas, das du wirklich spüren kannst, verändert sich dein Blick. Nicht unbedingt das, was geschieht. Aber die Art, wie du dem Leben begegnest.
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Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork (Englisch)
English below… Emotionen und Traumata aus der Vergangenheit können tief in unserem Körpergedächtnis gespeichert sein und unser alltägliches Leben unbewusst prägen: wie wir denken, fühlen und (re)agieren und auch, wie wir Beziehungen gestalten. In diesem Retreat lernst Du eine (bekleidete) Tantrisch-Taoistische Ganzkörpermassage kennen, mit der emotionale Wunden aus der Vergangenheit geheilt und tiefsitzende Blockaden gelöst werden können.
WeiterlesenJuli 2027
Prānāyāma & Meditation – offenes Wochenende & optional Einführung der Weiterbildung
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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Prānāyāma- & Meditationsretreat (im anteiligen Schweigen)
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
Mehr erfahren »August 2027
Prānāyāma- & Meditationsretreat der englischen Intensivgruppe (Gäste willkommen)
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision mit der Verkörperung tiefgehender Erfahrungen.
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