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April 2024

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber und Miriam Thiemig, 26. April - 28. April

Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – Meditation Der moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer

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Integratives Fasten in Brandenburg

mit Akademie für Integratives Fasten, 29. April - 5. Mai

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

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Mai 2024

Wochenende in Stille: Mitte stärken & Balance finden

mit Regina Hörner, 17. Mai - 20. Mai

Im Schweigen Deinen festen Mittelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

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International MBSR-Teacher Training EUR_6 – Module 2

mit Institut für Achtsamkeit, 26. Mai - 31. Mai

From March 2024 until June 2025, this English-language MBSR teacher training near Berlin offers a compact format of four modules online and three modules live. It is the IMA’s response to the many requests we have received from the international community to present our highly successful training program in a format that makes it accessible for people living in all parts of Europe and around the world. It is also our answer to requests from people living in countries where…

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August 2024

Inquiry: Meditatives Bewusstsein im Dialog (MBSR, MBCL, MBCT,…)

mit Karin Krudup und Johan Tinge, 23. August - 25. August

Inquiry oder der erforschende Dialog im Achtsamkeitstraining ist eigentlich sehr einfach und doch machen wir die Erfahrung, dass wir uns blockiert fühlen, dass etwas zwischen uns und unser Gegenüber tritt, dass wir stecken bleiben oder verstummen.

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Entspannung durch Yin Yoga – für Anfänger und Praktizierende

mit Kamala Marlen Kretschmer, 30. August - 1. September

Yin Yoga ist eine ruhige Art zu praktizieren, bei der du vorwiegend sitzt oder liegst, und die Asanas länger passiv hältst, auch Hilfsmittel wie Kissen, Korkblock oder Decke nutzt. Hier geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

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Oktober 2024

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber und Miriam Thiemig, 3. Oktober - 6. Oktober

Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – MeditationDer moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer

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»Yoga und unser Herz« Kompaktseminar

mit Anna Trökes und Dr. Martina Bley, 6. Oktober - 11. Oktober

In den letzten Jahren hat sich neben der üblichen Kardiologie das Fach der Neuro-Kardiologie entwickelt, dessen Forschende sich intensiv mit den Wechselwirkungen zwischen unserer psychischen Befindlichkeit und unserer Herzgesundheit beschäftigen. Interessant ist, dass in den von den Neuro-Kardiologen entwickelten Therapie-Programmen neben Kraft- und Ausdauerübungen besonders die Atemübungen und die Meditationen des Yoga im Mittelpunkt stehen. Da unser Herz sich „alles zu Herzen nimmt“, sollten wir unbedingt erkunden und erkennen, was und wie wir denken und damit unser Fühlen beeinflussen. Das…

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Dezember 2024

Schweigeretreat – Kraft tanken, Rückblick durch Stille

mit Kamala Marlen Kretschmer, 13. Dezember - 15. Dezember

Zeit der Dunkelnächte – erfahre etwas über sie, gehe gedanklich noch einmal durch dein Jahr um es abzuschließen. Gut für Anfänger geeignet.

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Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist

mit Regina Hörner, 13. Dezember - 15. Dezember

Deine Rückzugsinsel im Dezember 2024: Ein Wochenende in Stille verbringen Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten.

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Januar 2025

KHORDE RUSHEN RETREAT

mit Khandro Kunzang, 21. Januar 2025 - 25. Januar 2025

Deutsche Beschreibung befindet sich weiter unten… This ten-day retreat will be an opportunity to go deeply into the profound practices of the Khorde Rushen.

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März 2025

Frühe Prägung – lebenslang? Die eigene Geburt neu erleben

mit Anja Engelsing, 12. März 2025 - 16. März 2025

Auflösung von Trauma rund um Schwangerschaft und Geburt – individuelle Prozessarbeit zum eigenen Geburtserleben für jeden Teilnehmer.

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