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Oktober 2023

Integratives Fasten Berlin mit dem Team von Prof. Dr. med. A. Michalsen

mit Prof. Michalsen und Team, 2. Oktober - 8. Oktober

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

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Herz & Hirn HealCamp Retreat

mit Anouk Bindels, 8. Oktober - 15. Oktober

WAS WÄRE WENN DU… deine Traumata heilen kannst? Mehr Energie haben würdest? Dich emotional stabil fühlen würdest? Frei von irgendwelchen Einschränkungen wärst?

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DER PFAD ZU DEN AHNEN – VON DER AHNUNG ZUM ENKEL

mit Elmar Jung, 27. Oktober - 29. Oktober

Versöhnung mit der Herkunft und die nährende Kraft der Vorfahren erleben – mit Karin Benz

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Female Energy – Circle Songs & Land Art

mit Helen Jahn, 28. Oktober

Mach dir selbst ein Geschenk und nähre deine Weiblichkeit im Kreis von Frauen.

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Dezember 2023

Schweigeretreat – Kraft tanken, Rückblick durch Stille

mit Kamala Marlen Kretschmer, 8. Dezember - 10. Dezember

Zeit der Dunkelnächte – erfahre etwas über sie, gehe gedanklich noch einmal durch dein Jahr um es abzuschließen. Gut für Anfänger geeignet.

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Achtsam alt werden – Biographischer Rückblick und Aussöhnung

mit Regina Weiser, 8. Dezember - 14. Dezember

In Verbundenheit mit anderen ZeitgenossInnen nehmen wir uns eine Woche Zeit, um gemeinsam auf die Geheimnisse zu lauschen, die sich im Werdeprozess des Alterns offenbaren. In der sogenannten dritten Lebensphase begegnen uns Gefahren und Chancen. Heute erreicht die Generation der Kriegs- und Nachkriegskinder das Alter der durchschnittlichen Lebenserwartung. Viele haben in ihrer Kindheit noch Krieg, Flucht und entweder traumatisierte/seelisch verletzte oder abwesende Soldatenväter und überforderte Mütter erleben müssen. Für seelische Verarbeitungsprozesse war damals wenig Zeit, denn es musste ja schließlich…

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Wochenende in Stille: Dankbares Herz und Klarer Geist

mit Regina Hörner, 15. Dezember - 17. Dezember

Deine Rückzugsinsel im Dezember 2023: Ein Wochenende in Stille verbringen Im Trubel der Weihnachtszeit durchatmen & sich sammeln. In diesem Retreat wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, Dankbarkeit und liebende Güte kultivieren und uns so auf die bevorstehenden Festtage einstimmen. Außerdem nutzen wir die Chance im Rückzug auch, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken & die Zeit des Übergangs ins neue Jahr ganz bewusst zu gestalten.

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Rauhnachts-Silvesterretreat – Innehalten und Besinnung zum Jahreswechsel

mit Petra Hinze, 29. Dezember 2023 - 1. Januar 2024

Den Jahreswechsel bewusst erleben Im Wandel der Geschichte hat diese besondere Zeit  im Jahr viele Namen bekommen und ist unterschiedlich gefeiert worden. Uns als die Rauhnächte bekannt, stellen die 12 heiligen Nächte vom 21.12. – 06.01 (Dreikönigstag) jeher ein kosmisches, ein Naturereignis dar und wiederholen sich Jahr für Jahr. Im Einklang mit der Natur, mit Bedacht und Achtsamkeit ist es in dieser mystischen Zeit möglich, die Weichen für das bevorstehende Jahr günstig stellen. Seit jeher hat diese Zeit eine besondere…

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Februar 2024

Meditation mit Leichtigkeit – Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat

mit Gerd Metz, 18. Februar 2024 - 23. Februar 2024

Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen.

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Wochenende in Stille: Intention setzen & Ausrichtung finden

mit Regina Hörner, 23. Februar 2024 - 25. Februar 2024

Starte voller Bewusstsein ins Neue Jahr: Ein Wochenende in Stille verbringen Winter ist die perfekte Zeit für den Rückzug nach Innen und in die Stille: Wenn die dunkle Jahreszeit sich über das Leben legt und es lähmt, und draußen die Kälte herrscht, zieht es uns automatisch nach Innen. Das Jahr ist außerdem noch frisch und so die Gelegenheit günstig, um sich jetzt nach Innen zu besinnen. Wo soll es hingehen in diesem Jahr, was will ich erreichen, was ist mir…

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April 2024

Frieden im Herzen finden – Metta-Meditations- und Yoga-Retreat im Schweigen

mit Karin Krudup und Wolfgang Schröder, 1. April 2024 - 6. April 2024

In diesem Retreat stärken wir die Kraft des Herzens durch die Achtsamkeits- und Metta-Meditationspraxis. Wir wollen sitzen und schweigen, den Zugang zu unseren Herzen finden und Frieden mit uns selbst schließen. Vorträge, Sitz- und Gehmeditationen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie unsere Yoga-Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. So kann der Geist zu Ruhe kommen und das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen. Dieses Retreat erfüllt die Voraussetzungen für die Qualifizierung einer MBSR-Lehrer-Ausbildung. Kursgebühr: 350€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Preise…

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Mai 2024

Wochenende in Stille: Mitte stärken & Balance finden

mit Regina Hörner, 17. Mai 2024 - 20. Mai 2024

Im Schweigen Deinen festen Mittelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

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Oktober 2024

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber, 3. Oktober 2024 - 6. Oktober 2024

Achtsamkeit/MBSR – Yoga – Herzarbeit – Meditation Der moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. Albert Schweizer

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