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Februar 2021

Winter-Schweige-Retreat

mit Hanna Voß, 26. Februar - 28. Februar

Meditations-/Achtsamkeitsretreat in Stille

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März 2021

MBSR LehrerInnen Ausbildung

mit Institut für Achtsamkeit, 19. März - 21. März

MBSR LehrerInnenausbildung, Infos unter: https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de

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April 2021

Integratives Fasten Berlin mit dem Team von Prof. Dr. med. A. Michalsen

mit Prof. Michalsen und Team, 12. April - 18. April

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

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Achtsamkeitsretreat im Schweigen

mit Isabella Winkler, 22. April - 25. April

In MBSR Kursen und Achtsamkeits-Retreats können Sie die Kraft der Achtsamkeit für sich entdecken, um Ruhe und Gelassenheit zu fördern sowie Stress und Burnout vorzubeugen. Mehr Infos unter: https://www.mbsr-berlin.org

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IMP – Interpersonelle Achtsamkeit

mit Institut für Achtsamkeit, 22. April - 25. April

Das Grundlagenseminar “Interpersonelle Achtsamkeit“ ist angelehnt an das achtwöchige “Interpersonal Mindfulness Program“ (IMP) – deutsch: “Training für Interpersonelle Achtsamkeit“ – und basiert auf der Praxis des Einsichtsdialogs (entwickelt von Gregory Kramer). IMP wurde von erfahrenen Achtsamkeitslehrern des Center for Mindfulness (USA) und Metta Programs (USA) entwickelt. Interpersonelle Achtsamkeit fördert die Entwicklung von innerer Ruhe und die Anwendung von Achtsamkeit und Mitgefühl im zwischenmenschlichen Bereich. Das angebotene Seminar bietet die Möglichkeit, die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und eine Methode kennenzulernen die…

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Juni 2021

MBSR-LehrerInnen Ausbildung

mit Institut für Achtsamkeit, 4. Juni - 6. Juni

MBSR LehrerInnenausbildung, Infos unter: https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de

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Oktober 2021

MBSR-LehrerInnen Ausbildung

mit Institut für Achtsamkeit, 8. Oktober - 10. Oktober

MBSR LehrerInnenausbildung, Infos unter: https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de

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Integratives Fasten Berlin mit dem Team von Prof. Dr. med. A. Michalsen

mit Prof. Michalsen und Team, 25. Oktober - 31. Oktober

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

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November 2021

Aufbauseminar MBCL

mit Institut für Achtsamkeit, 19. November - 25. November

Weiterbildung zum/zur LehrerIn für MBCL Die beiden Niederländer Dr. Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben.

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Dezember 2021

In Stille Sein – Ein Winterretreat

mit Birgit Schönberger, 16. Dezember - 19. Dezember

Winterretreat Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere Haltung und den Umgang mit Hindernissen. Wir schweigen während des ganzen Retreats von Donnerstagabend bis zum Sonntagmittag. Einzelgespräche sind auf Anfrage möglich. Der Rosenwaldhof…

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