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Oktober 2021

MBSR-LehrerInnen Ausbildung

mit Institut für Achtsamkeit, 8. Oktober - 10. Oktober

MBSR LehrerInnenausbildung, Infos unter: https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de

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Integratives Fasten Berlin mit dem Team von Prof. Dr. med. A. Michalsen

mit Prof. Michalsen und Team, 25. Oktober - 31. Oktober

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

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November 2021

Aufbauseminar MBCL

mit Institut für Achtsamkeit, 19. November - 25. November

Weiterbildung zum/zur LehrerIn für MBCL Die beiden Niederländer Dr. Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben.

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Dezember 2021

In Stille Sein – Ein Winterretreat

mit Birgit Schönberger, 16. Dezember - 19. Dezember

Winterretreat Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere Haltung und den Umgang mit Hindernissen. Wir schweigen während des ganzen Retreats von Donnerstagabend bis zum Sonntagmittag. Einzelgespräche sind auf Anfrage möglich. Der Rosenwaldhof…

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