Radical Rest Retreat – Tiefe Ruhe, kraftvolle Erdung, Ankommen im Wesentlichen

Eine neue Welt ist nicht nur möglich, sie ist schon im Entstehen.
An einem stillen Tag kannst du sie atmen hören.
Arundhati Roy

In unserem Alltag, der von Hektik, Leistungsdruck und ständiger Aktivität geprägt ist, bietet Radical Rest einen neuen und innovativen Ansatz. Eine Balance aus entspanntem Schweigen, angeleiteter Praxis und inspirierenden Inputs unterstützt dich dabei, tiefe Ruhe zu finden und neuen Einsichten Raum zu geben.

Das Retreat schenkt dir einen geschützten Raum der Stille und Verbundenheit und bietet dir die Möglichkeit, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren und neu auszurichten. Meditation, Selbstmitgefühl, kreative Selbsterforschung und achtsame Naturerfahrungen verbinden sich zu einem kraftvollen Weg der inneren und äußeren Transformation.

Das Konzept von Radical Rest wurzelt in der buddhistischen Tradition und ist die Essenz aus Wiebke’s langjähriger Erfahrung als Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl MSC, dem Anleiten von Retreats und ihrer eigenen jahrzehntelangen Meditationspraxis.

Was dich erwartet:
Mühelose Achtsamkeit
Angeleitete Meditationen im Sitzen, Gehen, Liegen und in Bewegung. Achtsamkeit darf leicht sein – du erforscht deinen persönlichen Weg, ohne Druck oder Anstrengung ganz präsent zu sein. Dieser Ansatz kann dein Leben auf sanfte und nachhaltige Weise bereichern und dir neue Impulse für den Alltag geben.

Liegende Meditation/Deep Rest
Während traditionelle Meditation oft im Sitzen praktiziert wird, eröffnet dir die liegende Meditation einen neuen Zugang zu tiefer Entspannung, Klarheit und Präsenz.

Selbstmitgefühl als Schlüssel zur Transformation
Du lernst wirkungsvolle Meditationen aus dem MSC-Programm (Achtsames Selbstmitgefühl) kennen. Die Grundlage für Veränderung ist eine liebevolle Verbindung zu dir selbst: Eine sanfte und doch kraftvolle Haltung einnehmen – eigene Bedürfnisse wahrnehmen, deine Grenzen erkennen und innere Kraftquellen entdecken.

Angeleitete Kraftgänge in die Natur und kreativer Ausdruck
Durch Kontemplation und Meditationen in der Natur die eigene Perspektive erweitern, neue Einsichten gewinnen und das Erlebte durch kreativen Ausdruck vertiefen. Du brauchst keinerlei künstlerische Vorkenntnisse.

Radical Rest als Weg zum kollektiven Erwachen
Radical Rest geht über die persönliche Selbsterfahrung hinaus. Wenn wir innehalten, zur Ruhe kommen und mit uns selbst in Verbindung treten, entsteht ein Raum für Klarheit und Authentizität. Aus dieser inneren Kraft heraus wird es uns möglich, die Veränderung in die Welt zu bringen, die wir uns wünschen. Transformation ist möglich – und sie beginnt mit dir.

Das 5-Tages-Retreat findet in entspanntem Schweigen statt, was den eigenen Prozess unterstützt und das Erleben von Verbundenheit mit der Gruppe auch ohne Worte ermöglicht.

Das Retreat steht allen Interessierten offen. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig, um teilzunehmen. Alle sind willkommen, und ich freue mich über die Vielfalt – sei es in Bezug auf Kultur, Ethnie, Herkunft, Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung etc.- die alle von euch in unsere Gruppe bringen!

Retreatleitung
Wiebke Pausch (sie/ihr) leitet Meditationsretreats, die einen geschützten Raum für persönliche Transformation und das Erleben von tiefer Verbundenheit schaffen. Sie begleitet Menschen seit vielen Jahren dabei, innere Stärke, Selbstmitgefühl und Orientierung auf ihrem spirituellen Weg zu finden.

Sie unterrichtet das Programm „Achtsames Selbstmitgefühl MSC“ (in Deutsch, Englisch und Französisch) und bietet Einzelbegleitung, sowie kreativtherapeutische Workshops an. Wiebke’s über 20-jährige intensive Meditationspraxis, die in der buddhistischen Tradition verwurzelt ist, prägt und bereichert ihre Arbeit nachhaltig. Sie ist Lehrende bei Sangha Live, einer der weltweit größten buddhistischen Online-Communities.

Kosten:
Honorar für die Retreatleitung (ohne Übernachtung/Verpflegung): 460€ Normalpreis / 500€ Unterstützungspreis (Ausgleich für gering Zahlende)

zzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung, welche direkt mit dem Rosenwaldhof abgerechnet werden

Mehr Informationen zum Retreat

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