RADICAL REST – Das Winterretreat

Wenn der Winter die Welt in schützende Stille hüllt, zieht sich das Leben der Natur in die Erde zurück. Statt diesem natürlichen Rhythmus zu folgen, neigen wir oft dazu, angetrieben von guten Vorsätzen mit voller Leistung ins neue Jahr starten zu wollen – selbst wenn es uns manchmal an Energie und innerer Ausrichtung fehlt.

Der Januar ist keine Zeit für äußeres Wachstum, sondern für Regeneration und das Ankommen im Wesentlichen. Radical Rest lädt dich in den geborgenen Raum und die Stille des winterlichen Rosenwaldhofs ein, um gemeinsam innezuhalten, dich klar auszurichten und inspiriert ins neue Jahr zu gehen.

WAS DICH ERWARTET:

Mühelose Achtsamkeit
Traumasensible Anleitung von Meditationen im Sitzen, Gehen, Liegen und in Bewegung. Achtsamkeit darf leicht sein – und Freude machen !

Liegende Meditation/Deep Rest
Während traditionelle Meditation meist im Sitzen praktiziert wird, eröffnet dir die liegende Meditation einen neuen Zugang zu tiefer Entspannung, Klarheit und Präsenz.

Inspirierende Talks
zu Radical Rest, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Selbstmitgefühl als Schlüssel zu Veränderung
Du lernst alltagstaugliche Übungen aus dem MSC-Programm (Achtsames Selbstmitgefühl) kennen: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ihnen folgen, deine Grenzen erkennen und innere Kraftquellen (wieder-)entdecken.

Kontemplation in der Natur und kreativer Ausdruck 
Durch Kontemplation in der Natur/innere Reisen die eigene Perspektive erweitern und neue Einsichten gewinnen. Das Erlebte durch kreativen Ausdruck vertiefen. Du brauchst keinerlei künstlerische Vorkenntnisse.

Das Retreat findet in entspanntem Schweigen statt. Es gibt Austausch in der Gruppe und bei Bedarf die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit Wiebke.

Radical Rest als Weg zum kollektiven Erwachen
Radical Rest geht über die persönliche Transformation hinaus. Wenn wir zur Ruhe kommen und mit uns selbst in Verbindung treten, entsteht ein Raum für Klarheit und Authentizität. Aus dieser inneren Kraft heraus wird es uns möglich, die Veränderung in die Welt zu bringen, die wir uns wünschen. Transformation ist möglich – und sie beginnt mit dir.

Alle sind willkommen, und ich freue mich über die Vielfalt – sei es in Bezug auf Kultur, Ethnie, Herkunft, Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung etc.- die alle von euch in unsere Gruppe bringen!

KOSTEN
Honorar für die Retreatleitung: 300 € Normaltarif | 350 € Unterstützungspreis (Ausgleich für gering Zahlende)

Early Bird Preis bis zum 1. Dezember 26: 265€

Zuzüglich Kosten für Unterkunft & Verpflegung, die mit dem Rosenwaldhof abgerechnet werden.

MEHR INFOS UND ANMELDUNG

WIEBKES WEBSITE
www.wiebkepausch.com
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