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Yoga Meets Qigong
14. Juni 2019 - 16. Juni 2019
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„ Auf Herzfrequenz senden und empfangen…“
Die Besonderheit von „Yoga meets Qi Gong“ liegt in seiner ausgewogenen Kombination von dynamischen Kundalini Yogaübungen und meditativen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong mit anschließender Energieübertragung.
Dieser Workshop stellt in der Kombination von praktischen Übungen aus Yoga, Qi Gong und dem hawaiianischen Ho’oponopono ein wirkungsvolles Selbstheilungs- und Konfliktlösungs-Verfahren vor, das auf dynamisch-meditative Weise zu mehr Erfolg, Gesundheit und Freude im Leben verhelfen kann. Spezielle Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga aktivieren die Selbstheilungskräfte und bereiten auf die Herz-Meditation vor. Ho’oponopono (hawaiianisch etwa: „in Ordnung bringen“) ist im Ursprung als Prozess der Vergebung und Akzeptanz angelegt. Als Entspannungsmethode soll es zur Wiederherstellung des eigenen inneren Gleichgewichts beitragen.
Besonderes Highlight: Bauchtanz und Pilates mit Gastdozentin Mascha Düben
Leitung & Anmeldung:
Solaya Nadja von Ribbeck
Seit vielen Jahren unterrichte ich Kundalini Yoga, Tian Ai Qi Gong und Meditation in Kursen, Workshops und Seminaren.
Auf diesem Weg erhoffe ich mir im größeren Umfang Kinder und Erwachsene mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu inspirieren. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis Menschen dabei zu unterstützen, mehr Freude und Enthusiasmus beim Üben und im Alltag für sich zu entwickeln.
Mit meiner Lebensfreude und durch meine Gaben möchte ich Interessierte motivieren, neue Verhaltensstrukturen, Werte und Visionen für mehr Gesundheit und Sinn in ihrem Leben zu entwickeln.
Programm:
Freitag
17:30-18:30 Uhr: Begrüßungsrunde mit Mascha & Solaya
18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
19:30-20:30 Uhr: Yoga meets Qi Gong 1 mit Solaya
20:30-21:30 Uhr: Bauchtanz mit Mascha
Samstag
07:30-8:30 Uhr: Kundalini Yoga fürs Herz mit Solaya
08:30 Uhr: Frühstück
10:00-11:15 Uhr: Yoga meets Qi Gong 2 mit Solaya
11:15-12:15 Uhr: Pilates mit Yogaelementen mit Mascha
12:30 Uhr: Mittagessen
13:30-15:30 Uhr: Pause
15:30-16:30 Uhr: Pilates mit Yogaelementen + Füße Spezial mit Mascha
17:15-18:15 Uhr: Yoga meets Qi Gong 2 und Ho’oponopono mit Solaya
18:30 Uhr: Abendessen
20:00-21:30 Uhr: Meditativ-energetischer Tanz – 5 Rhythmen
Sonntag
07:30-08:30 Uhr: Kundalini Yoga fürs Herz mit Solaya
08:30 Uhr: Frühstück
10:00-11:30 Uhr: Yoga meets Qi Gong 4 und Herzmeditation mit Solaya
11:30-12:30 Uhr: Pilates mit Yogaelementen mit Mascha
12:30 Uhr: Mittagessen
14:00 Uhr: Abreise, Auf Wiedersehen
Kosten:
Seminargebühr 130 €
zzgl. Übernachtung und Verpflegung ab 126 €, je nach Zimmerkategorie, für das ganze Wochenende
Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.
