Yoga Workshop – Spring Energy

One Day Yoga
The right kind of busy!

Retreat zum Einklang des Frühlings.
Ein ganzer Tag nur für dich.

Zeit etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu tun. Hintergrundwissen zum Thema YOGA und Stessmanagement. Praxis auf der Matte mit ganz viel Zeit. Biologisch/Vegetarischer Küche. Ausspannen in ruhiger Umgebung.

• Frühstück
• Workshop Theorie 1 – Einführung Yoga
• Yoga Praxis (Hatha)
• Mittagessen
• Auszeit in den Götzen Bergen
• Workshop 2 – Was ist Stress?
• Yoga Praxis (Hatha Flow, Vinyasa)
• Feedback & Abendessen