The Sound of Silence – 4 Tage Schweigeretreat
2. Januar 2026 - 5. Januar 2026
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Entspanntes Schweigen, Yoga und Meditation in Bewegung.
Wir gehen an die frische Luft und nach innen. Wir finden in der Stille Raum und setzen die Grundsätze der Achtsamkeitspraxis unmittelbar um. Klarheit, Leichtigkeit und ein herrliches Körpergefühl sind der Lohn. Mit zwei Yogaklassen morgens und nachmittags im gut geheizten Yogaraum und einer ausgesprochen köstlichen vegan-vegetarischen Küche bietet das Retreat eine klassische Struktur.
Programm
- Yogapraxis mit Fokus auf Kraft und Elastizität (mit Musik)
- Angeleitete Atem- und Sitzmeditation
- Yogaworkshop für Gelenke, Faszien und gute Verdauung
- Digital Detox
- Yoga Nidra
- Eisbaden (wer Lust hast)
- Lagerfeuer
Für alle Level geeignet – auch Anfänger willkommen!
Seminargebühr 360 €
Early Bird Preis bei verbindlicher Anmeldung bis zum 15. Oktober: 330 €
zzgl. Unterkunft & Vollverpflegung 294-354 € (je nach Zimmerwahl)
Anmeldung, weitere Info und Zimmerreservierung direkt bei Kristin – bitte hier klicken.
