Stille Woche

Meditation und Yoga, Stille, Vipassana, Selbsterfahrung

Du möchtest einfach mal abschalten? Für nichts und niemanden außer für Dich selbst zuständig sein? Dann lade Dich zu einem Date mit Dir selbst ein! Begleitet durch ein ausgewogenes Programm aus Meditation, Yoga, gutem Essen, Natur und Schweigen. Du musst Dich um nichts kümmern, und kannst einfach abtauchen.

Jede*r kann teilnehmen – ob Yoga-Neuling oder Meditationsprofi. Die Seminarleiter*innen Ralf Sturm und Katharina Middendorf sind für ihr strukturiertes und alltagsaffines Vermitteln östlicher Philosophien und Praktiken bekannt, so dass die Teilnehmenden sich ganz auf sich konzentrieren können.

„Die viereinhalb Tage der „Stillen Woche“ sind keine Wellness-Tage, auch wenn sich zwischendurch durchaus Wohlbefinden einstellen kann. Es sind auch keine Tage an denen die Teilnehmer durch ein durchgehendes Programm geführt werden. Stattdessen geht es darum, dass in den täglich wenigen Einheiten eine Technik vermittelt wird, die die Übenden für den Rest des Tages – der individuell als stark oder wenig strukturiert empfunden werden kann – anwenden können. Es geht nicht um die Vermittlung oder das Leben von Werten sondern um die Anwendung der Methode der Achtsamkeitspraxis.“ (Ralf Sturm)

Für einen erfahrenen Rahmen sorgt auch das Seminarhaus. Der Rosenwaldhof in der Nähe Berlins, liegt still am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen unweit vom Ufer der Havel. Die biologische Vollwert-Verpflegung sorgt dafür, dass die Stille-Woche Nahrung auf allen Ebenen ist.

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