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Frühlings-Retreat
26. März 2020 - 29. März 2020
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Entspannung und Lebendigkeit erleben – In Kontakt mit Dir selbst kommen – Kraft und Inspiration in der Stille finden
Das erwartet Dich:
Ruhige sowie auch dynamische und physiologisch fundierte Yogapraxis in Verbindung mit Faszientraining und energetischen Aspekten der Yogapsychologie (Chakren-Lehre).
Morgen- und Abendmeditationen.
Die wunderschöne, ursprüngliche Umgebung des Rosenwaldhofs im märchenhaften Havelland ist ein idealer Ort, um zu Dir zu finden und ein langes Frühlingswochenende dazu zu nutzen, gemeinsam neue Kraft und Inspirationen für Dein Leben zu finden.
Unterstützt wird dieser Prozess durch Schweige-Phasen (beim Essen und im Haus) und die Möglichkeit zum Intervall-Fasten (zwei Mahlzeiten am Tag) nach Wunsch.
Ein Coachinggespräch mit der Kursleiterin Sylvia Zeller rundet das Retreat ab.
Es besteht die Möglichkeit, Einzelsitzungen mit beiden Kursleiterinnen dazu zu buchen.
Kursleiterinnen:
Nika Kulpin, Yoga und CANTIENICA® Methode
Sylvia Zeller, Yoga, Massage, Coach, Schmerztherapie
Kosten: 290.- Euro (6x Yoga/6 Meditationen/Einzelgespräch)
Frühbucherrabatt bei Buchung und Bezahlung bis 26.1.2020: 249.- Euro
0176 70421451
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung je nach Zimmerkategorie.
Programm:
Donnerstag
Anreise bis 14:00
14:30-15:00 Willkommensrunde
16:00-17:30 Yin Yoga
18:00 Abendessen
20:00 Meditation
Freitag
8:00-8:30 Meditation
8:30 Frühstück
10:00-11:30 Yoga
12:00 Mittagessen
16:00-17:30 Yoga
18:00 Abendessen
20:00 Meditation
Samstag
8:00-8:30 Meditation
8:30 Frühstück
10:00-11:30 Yoga
12:00 Mittagessen
16:00-17:30 Yoga
18:00 Abendessen
20:00 Meditation
Sonntag
8:00-8:30 Meditation
8:30 Frühstück
10:00-11:30 Yin Yoga
Abschlussrunde
12:00 Mittagessen
Weitere Info, Anmeldung und Zimmerbuchung bitte beim Seminarveranstalter.
