Integratives Fasten Berlin unter der Leitung von Prof. Dr. A. Michalsen

Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr) unter interdisziplinärer medizinischer Begleitung.

In dieser Woche sind Sie in guten Händen.
Unter Begleitung des Teams um Prof. Dr. med. Michalsen können Sie seine Empfehlungen aus dem Buch „Heilen mit der Kraft der Natur“ hautnah erfahren. Unser erfahrenes Fastenteam wird Sie in vielfältiger Weise begleiten und unterstützen. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm, in dem Sie umfassende Informationen erhalten und vielfältige Methoden kennen lernen, die für Sie sowohl im Fasten als auch danach zu Hause wertvoll sind:

• Ausführliche Information zum Fasten, zu den dazugehörigen Prozessen im Körper und wie Sie diese unterstützen können
• Naturheilkundliche Hausmittel aus Europa und Asien in Theorie und Praxis
• Gemeinsames Herstellen der Fastenverpflegung (frisch zubereitete Gemüse-abkochungen, frischgepresste Gemüsesäfte, Kräutermischungen für Tees usw.)
• Ärztliche Fastenvisiten
• Einblick in die aktuelle Fastenforschung
• Einführung in Achtsamkeitsübungen/Meditation
• Achtsame Körperübungen und Yoga
• Impulsvorträge und Austausch zu Themen aus der Mind-Body-Medizin
• Wanderungen
• Umfassende Einführung in das Fastenbrechen, die Aufbauzeit zu Hause und eine für Sie passende, alltagstaugliche gesunde Ernährung

Schenken Sie sich Ihrem Körper – Ihrer Seele eine Auszeit!

Mit unserer engmaschigen ärztlichen Betreuung richtet sich unser Angebot sowohl an gesunde Menschen als auch an Menschen mit folgenden Erkrankungen:

• Bluthochdruck
• Diabetes mellitus Typ 2 ohne Insulinmedikation
• Rheumatoider Arthritis
• Adipositas/metabolischem Syndrom
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Seminargebühr 690,00 € inkl. MwSt

(die Vergabe von 2 Sozialplätzen á 500 € inkl. MwSt behalten wir uns vor)

Hinzu kommt Unterkunft und Fastenverpflegung

Unterkunft im Einzelzimmer und Bio-Fastenverpflegung: 6 x 68 €

Unterkunft im Doppelzimmer zu zweit und Bio-Fastenverpflegung: 6 x 58 €

Unterkunft im Doppelzimmer in Einzelbelegung und Bio-Fastenverpflegung: 6 x 78 €

Anmeldung, Zimmerreservierung und weitere Informationen bei

Frau Knaub: Tel.: 0177 – 2118756

E-Mail:

Wir freuen uns auf eine intensive, gemeinsame Fastenwoche!

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen

Dr. med. Daniela Liebscher

Krankenschwester Inga Knaub

Dipl. Ökotroph. Alexandra Prüß

Yogalehrer Ralf Amenitsch

Dipl. Psych. Christel von Scheidt