In Stille Sein – Ein Winterretreat

In diesem Meditationsretreat haben wir kurz vor Weihnachten die Möglichkeit, in der Stille anzukommen und sie mit in die Weihnachtstage hineinzunehmen.

Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und achtsamer Bewegung. Besonderer Wert wird auf die Verbindung von ruhiger Sitzmeditation und Meditation in Bewegung gelegt. Kurze Vorträge geben Impulse für das Üben.

Wir schweigen während des ganzen Retreats von Donnerstagabend bis zum Sonntagmittag.

Der Rosenwaldhof unweit der Havel gelegen bietet einen beruhigenden Rahmen. Das Team ist mit der Stille vertraut, die Küche zaubert leckeres, nahrhaftes Essen. Gehmeditation draußen im Garten und Spaziergänge verbinden mit der Stille der Natur.

Es gibt die Möglichkeit für kurze Einzelgespräche, um Impulse für die Meditation zu bekommen.

Das Retreat ist  für AnfängerInnen und erfahrenere Meditierende geeignet.

Zeit: 19.12. – 22.12. 2019  Es startet am Donnerstag um 17:30 mit einer Einführung und Meditation. Um 18:30 gibt es Abendessen und dann gehen wir ab 19:30 mit Meditation in die Stille.

Am Sonntag den 22.12. endet das Retreat mit einem gemeinsamen Mittagessen um 12:30.

Leitung des Retreats:

Birgit Schönberger, Business-Coach und Zenmeditationslehrerin, arbeitet im Coaching überwiegendmit Führungskräften an den Themen Stress- und Konfliktmanagement, Balance und achtsame Führung und leitet als Meditationslehrerin Einführungsseminare, Meditationswochenenden und Retreats.

Ulrike Juchmann, Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, systemische und verhaltenstherapeutische Lehrtherapeutin. MBSR und MBCT Trainerin. Tätigkeitsfelder sind: Inhouseseminare, Ausbildung von VerhaltenstherapeutInnen, Achtsame Führung und Selbstführung.

Seminargebühr: 265 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.