- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Im Einklang mit dem Körper leben – noch freie Plätze!
18. Oktober 2019 - 20. Oktober 2019
Veranstaltung Navigation
Innehalten und sich Zeit nehmen.
Sich Raum geben um im Kontakt mit dem eigenen Körper zu sein, Bedürfnisse wahrzunehmen und seine Kraftquellen zu finden.
Das klingt verlockend?
An diesem Wochenende wenden wir uns bewusst und interessiert dem eigenen Körper zu. Während verschiedener Achtsamkeitsübungen in Bewegung (Yoga, Gehen), Ruhe (Meditation, Body Scan) und Austausch entsteht die Möglichkeit unseren Körperempfindungen und Körpersignalen offen zuzuhören und ihnen zu folgen.
Dieses „Bewusst-Mit-Dem-Körper-Sein“ ermöglicht uns, zufriedener, mitfühlender mit uns selbst und ausgeglichener zu sein.
Im Alltag helfen die erlernten Übungen dabei, gegenwärtiger zu sein, besser auf sich selbst zu achten und so immer wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen.
Anmeldung und Info auf der Webseite von Anja Weise.
Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.
