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Pranayama und Meditation

26. September - 30. September

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Yoga-Intensivseminar

Kaum ein Lebensvorgang ist so existentiell und gleichzeitig so unbeachtet wie der Atem, dabei stellt die Arbeit mit dem Atem in vielen traditionellen Übungswegen ein wichtiges Tor zur Achtsamkeit und Stille dar. Die Erfahrung eines meditativen Zustands wird durch die Arbeit mit dem Atem vorbereitet. Auf behutsame Weise wird der Atem in diesem Seminar Schritt für Schritt in seiner ganzen Fülle erfahrbar, wobei der Schwerpunkt auf dem immer weniger tun und immer mehr geschehen lassen liegt. Dadurch entsteht ein inneres Zur-Ruhe-Kommen, welches von Leichtigkeit und Anstrengungslosigkeit begleitet wird. Dies wird erfahrungsgemäß als sehr erholsam empfunden. Unterstützt wird dieser Prozess durch Schweigephasen in der Gruppe. Was zunächst ungewohnt erscheint, erweist sich im Laufe der Woche als eine große Quelle neuer Kraft, der Erneuerung und Selbstklärung. Praxiseinheiten wechseln sich mit Impulsvorträgen und kleinen Theorieeinheiten ab, um den Boden für eine tiefgehende persönliche Erfahrung vorzubereiten und eine Klärung der Frage, wozu Pranayama und Meditation eigentlich imstande sind, zu ermöglichen. Die Seminarwoche soll auch dazu befähigen, eine eigene Übungspraxis zuhause fortzusetzen.

Möchtest du Dich gerne in eine stille Auszeit begeben, um die Ereignisse der vergangenen Zeit an einem achtsamen Ort hinter dir zu lassen, um innere Ruhe zu finden und neue Perspektiven zu erschließen? 
Herzlich Willkommen zum diesjährigen Pranayama-Seminar, bei dem für alles gesorgt sein wird, so dass du ganz bei dir sein und neue Kraft sammeln kannst!
Info und Anmeldung:

https://sonneundmond.com/workshops/pranayama-meditation/

Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Erst wenn Ihre Anmeldung bestätigt ist, reservieren Sie bitte Ihr Zimmer im Rosenwaldhof mit folgendem Link.

Ich bestätige, dass ich die Zimmerreservierung auf Basis der gültigen Preisliste und Stornierungsbedingungen durchführe. (https://www.rosenwaldhof.de/preise-und-stornierungsbedingungen/) (Pflichtfeld)

Ich bestätige, dass ich die Datenschutzerklärung des Rosenwaldhof gelesen habe und sie akzeptiere. (https://www.rosenwaldhof.de/datenschutz-ds-gvo/) (Pflichtfeld)

 

Details

Beginn:
26. September
Ende:
30. September
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Alexander Peters
Telefon:
0177-7431019
E-Mail:
lily@sonneundmond.com
Website:
https://sonneundmond.com/home/team/

Weitere Angaben

Seminarbeginn
12.30 Uhr
Seminarende
13.30 Uhr
Anreise
ab 11:30
Bitte beachten
Gerne holen wir Sie vom Bhf. Götz ab. Reservieren sie dafür bitte rechtzeitig den Shuttle Service.

Ort

Rosenwaldhof
Bergstraße 2
Groß Kreutz (Havel), 14550 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
033207 / 5668-0
Website:
www.rosenwaldhof.de