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Yoga + Meditation: Innehalten – Entspannen – Aufatmen / krankenkassenzertifiziert!

17. Mai 2019 - 19. Mai 2019

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Bewegung, Entspannung, Meditation …

eine kleine Auszeit vom Alltag – und eine neue Begegnung mit uns selbst!

Die Praxis des Hatha-Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers und fördert die Entspannung ebenso wie die Sammlung und Konzentration des Geistes. Sanfte Atemübungen helfen uns, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Auf dem Weg zur inneren Stille bieten speziell die verschiedenen Formen der Achtsamkeits-Meditation einen Wegweiser, der geeignet ist, auch im Alltag mehr Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln.

Kommen Sie mit auf eine kleine Reise in die Umgebung des Havellandes, um die wohltuende Wirkung einer Yogapraxis auf der Basis von Achtsamkeit zu erfahren. Das Leben gewinnt eine neue Frische, wenn wir unseren Körper und unseren Atem wieder mehr spüren und auf diese Weise lernen, bewusster zu leben und möglichst jeden Augenblick wach und mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Sowohl bei Yoga-Übungen wie auch in jedem anderen Zusammenhang bildet Achtsamkeit die notwendige Grundlage jeglicher Veränderung und Weiterentwicklung:

„Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind.“ – Henri David Thoreau, Walden

Das Seminar umfasst 16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Um besonderen Wünschen gerecht zu werden, können neben dem Gruppenunterricht bei Bedarf auch zusätzliche Einzelstunden mit der Kursleiterin vereinbart werden.

Die Teilnahme an diesem Seminar wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen eines Präventionsangebotes bezuschusst.

Ich wünsche Ihnen eine erholsame Zeit mit Bewegung, Entspannung und Meditation!

Zum Aufenthalt im Rosenwaldhof gehört für alle Seminarteilnehmer tägliches „Karma-Yoga“: leichte Mithilfe im Essraum bzw. Küchenbereich (Tisch- und Spüldienst).

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hausschuhe

Seminargebühr     180 € (Frühbucher bis zum 1.12.18: 150 €), zzgl. Unterkunft + Verpflegung.


Seminarleitung:

 

Dipl.-Phys. Sabine Pinn

Yogalehrerin BDY/EYU

MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

Langjährige eigene Yoga- und Meditationspraxis (seit 1980)

2009 Gründung eines eigenen Studios in Berlin (YOGA ATELIER BERLIN)

 


Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.

Ich bestätige, dass ich die Zimmerreservierung auf Basis der gültigen Preisliste und Stornierungsbedingungen durchführe. (https://www.rosenwaldhof.de/preise-und-stornierungsbedingungen/) (Pflichtfeld)

Ich bestätige, dass ich die Datenschutzerklärung des Rosenwaldhof gelesen habe und sie akzeptiere. (https://www.rosenwaldhof.de/datenschutz-ds-gvo/) (Pflichtfeld)

Details

Beginn:
17. Mai 2019
Ende:
19. Mai 2019
Veranstaltungkategorien:
,

Veranstalter

Sabine Pinn
Telefon:
030-20076407
E-Mail:
sabine.pinn@yoga-atelier-berlin.de
Webseite:
http://www.yoga-atelier-berlin.de

Weitere Angaben

Seminarbeginn
17 Uhr
Seminarende
13 Uhr
Anreise
ab 15 Uhr möglich

Ort

Rosenwaldhof
Bergstr. 2
Groß Kreutz, 14550 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
033207 / 5668-0
Webseite:
www.rosenwaldhof.de