Es gibt etwas zu entdecken – jede und jeder kann es entdecken!
Das ist der Wahlspruch des buddhistischen Wegs. Es ist ein Erfahrungsweg, ein Weg der Erforschung. Und was erforschen wir? Den eigenen Geist, das eigene Herz.
Aus buddhistischer Sicht sind wir alle fähig, unser innerstes Wesen zu erkennen und dem, was wir da entdecken, zu vertrauen. Aber wie kommen wir dahin? Die buddhistische Tradition bietet die Praxis der Meditation an, um sich auf den Weg zu machen. Durch Meditation lernen wir, uns zu stabilisieren, zu entspannen und gleichzeitig wach zu sein. Das ist die Voraussetzung dafür, klarer erkennen zu können, was unser Geist, unser Herz eigentlich ist.