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Yoga, Achtsamkeit und Meditation gegen Burnout
26. Juni 2022 - 30. Juni 2022
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Ein Retreat mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Gruppenübungen und Mantra-Singen.
Was Dich erwartet:
- Yogapraxis und -theorie
- Achtsamkeitspraxis
- Atemübungen
- Entspannungsübungen
- Konzentrationsübungen
- Meditation
- Mantren-Singen
Vorbeugung von Burnout durch Achtsamkeit.
Der Workshop bietet Yoga-Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Richtungen, vielfältige, wirkungsvolle Entspannungs-Übungen, unterschiedliche Meditationen, Erläuterungen philosophischer Hintergründe des Yoga, Praxis der Achtsamkeit und Austausch in der Gruppe.
Die Übungen dienen den Zielen: Wachheit, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren und zu bewahren.
Der Rosenwaldhof bietet mit seiner sehr ruhigen und wunderschönen Umgebung an der Havel ideale Bedingungen, um tief in den inneren Frieden einzutauchen und neue Kraft zu gewinnen.
Kursleitung: Angela Streich-Rickel
Seminargebühr: 240,00 €. Bis Ende März gibt es einen Frühbucherrabatt,
sodass die Seminargebühr bis zu diesem Zeitpunkt 220,00 beträgt
zzgl. Übernachtung (30-55 €/Nacht je nach Zimmerkategorie) und Verpflegung (33€/ Tag).
Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte ebenfalls beim Veranstalter.
