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Yoga gegen Burnout
13. September 2019 - 15. September 2019
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Ein Wochenend-Retreat mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Gruppenübungen und Mantra-Singen.
Was Dich erwartet:
- Yogapraxis und -theorie
- Achtsamkeitspraxis
- Atemübungen
- Entspannungsübungen
- Konzentrationsübungen
- Meditation
- Mantren-Singen
Vorbeugung von Burnout durch Achtsamkeit.
Der Workshop bietet Yoga-Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Richtungen, vielfältige, wirkungsvolle Entspannungs-Übungen, unterschiedliche Meditationen, Erläuterungen philosophischer Hintergründe des Yoga, Praxis der Achtsamkeit und Austausch in der Gruppe.
Die Übungen dienen den Zielen: Wachheit, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren und zu bewahren.
Der Rosenwaldhof bietet mit seiner sehr ruhigen und wunderschönen Umgebung an der Havel ideale Bedingungen, um tief in den inneren Frieden einzutauchen und neue Kraft zu gewinnen.
Kursleitung: Angela Streich-Rickel
Seminargebühr: 110 €
zzgl. Übernachtung (30-55 €/Nacht je nach Zimmerkategorie) und Verpflegung (33€/ Tag).
Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte ebenfalls beim Veranstalter.
