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Stressabbau durch Yoga und Meditation
23. Februar 2018 - 25. Februar 2018
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Mit Hilfe von Yoga, Meditation, Gruppenübungen, Mantra-Singen und Rezitation lernen wir, auf allen Ebenen gut für uns selbst zu sorgen. Der Workshop bietet Yoga-Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Richtungen, vielfältige, wirkungsvolle Entspannungs-Übungen, unterschiedliche Meditationen, Erläuterungen philosophischer Hintergründe des Yoga und Austausch in der Gruppe. Die Übungen dienen den Zielen: Wachheit, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren und zu bewahren.
Der Kurs ist geeignet für Yoga-Interessierte mit mindestens 2 Jahren Yoga- und Meditations-Erfahrung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine warme Jacke oder ein Tuch/ eine Decke, Hausschuhe.
Seminargebühr: 95 €.
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Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.
