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Birgit Schönberger

Ich meditiere seit vielen Jahren, habe verschiedene Meditationsstile ausprobiert und im Zazen, dem Sitzen in Kraft und Stille, meine Übung und meinen Weg gefunden. Ich war zehn Jahre lang Schülerin des deutschen Zenmeisters Hinnerk Polenski und wurde von ihm als Meditationslehrerin in der Rinzai-Linie Daishin Zen autorisiert.

Seit 2019 bin ich Schülerin von Zenmeister Jeff Shore.

Ich habe zahlreiche Einführungsseminare geleitet, Zenvorträge gehalten und Sesshins als Meditationslehrerin begleitet.

 

März 2026

Aufbruch und Neuanfang – Ein Wochenende in Stille

mit Birgit Schönberger, 27. März 2026 - 29. März 2026

Im Frühling werden die Tage länger, das erste Grün bahnt sich seinen Weg ans Licht. Die Lust auf inneres Wachstum, der Wunsch nach Aufbruch und Veränderung meldet sich. Was im Winter in der Stille gereift ist, ruft jetzt nach Umsetzung. Das stille Wochenende bietet einen Raum, Dich mit der Kraft des Frühlings zu verbinden und unterstützt Dich, Ruhe und Inspiration zu finden.

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Dezember 2026

In Stille Sein – Ein Winterretreat zum Abschluss des Jahres

mit Birgit Schönberger, 17. Dezember 2026 - 20. Dezember 2026

Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere Haltung und den Umgang mit Hindernissen.

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