Ganztägig
Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork (Englisch)
(For english version see below) In diesem Retreat lernst du, dass Emotionen und Traumata im Körper gespeichert sind und dass sie unser alltägliches Leben beeinflussen. Du lernst Ganzkörpermassagen mit bestimmten Berührungs-, Energie- und Atemtechniken kennen, um emotionale Wunden zu heilen und tiefsitzende Blockaden zu lösen. Dadurch kann die eigene Lebensenergie wieder ins Fließen gebracht werden, […]
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Meditation mit Leichtigkeit – Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat
Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen. Sie üben sich in der ausbalancierten Kombination einer von morgens bis abends laufend erneuerten Intention im eigenen Bewusstsein aufzuwachen und präsent zu sein, verbunden mit Gelassenheit und Mühelosigkeit. Diese Haltung wird bezeichnet als effortless effort und […]
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Bildungsurlaub: Prānāyāma & Meditation Intensivseminar zur Stressbewältigung
Möchtest du dich gerne in eine stille Auszeit begeben, um... ⟹ innere Ruhe zu finden ⟹ Stress loszulassen ⟹ neue Perspektiven zu gewinnen ⟹ eigene Übungspraxis zu entwickeln ⟹ eine Achtsame Atemarbeit (Pranayama) zu lernen ⟹ durch geführte Meditationen zu entspannen ⟹ ein Wechsel von Praxis, Theorie & Impulsvorträgen zu erleben ⟹ Schweigephasen zur Selbstklärung […]
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