Ganztägig
Bildungsurlaub: Achtsam Gesund – Vom Innehalten zum Leben in Balance
Wie wäre es, wenn Gesundheit kein Ziel, sondern ein Weg wäre? Ein Weg, den du Tag für Tag mit Ruhe, Klarheit und Bewusstheit gehst. In diesem 5-Tage-Seminar erfährst du, wie Meditation und Achtsamkeit zu deinen stärksten Ressourcen werden können für besseren Schlaf, bewussteres Essen, mehr Bewegung und ein gesünderes Leben insgesamt. Denn Achtsamkeit ist mehr […]
Find out more »
Fasten, Haveltouren und Hatha Yoga
Eine Woche Fasten nach Dr. Buchinger in Brandenburg Die stille Umgebung des Seminarhauses lädt Sie ein, Ruhe und Entspannung zur erfahren. Sie erleben eine Woche der inneren Einkehr und – wer mag – auch des zeitweisen Schweigens. Fasten bedeutet, nach den eigenen Bedürfnissen zu leben, sich auf die inneren Impulse einzulassen, Kraft zu tanken, auszuruhen […]
Find out more »