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Yoga Wochenende in der Natur mit Mona Seyferth
1. Juni 2018 - 3. Juni 2018
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Wie wäre es, wenn wir uns selbst ein Geschenk machen?
Endlich Freundschaft mit sich selbst schließen und sich Zeit nehmen für ein erholsames Wochenende inmitten der Stille der Natur.
Wir versorgen Körper und Geist liebevoll mit Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, so dass Anspannungen sich lösen und frische Lebensenergie wieder frei fließen kann. Dadurch erleben wir Klarheit für das, was uns wirklich wichtig ist im Leben.
Es wird in diesem Workshop dynamisch kräftigenden Vinyasayoga, Restorative Yoga (regenerativ), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsmeditation geben. Alle Level sind willkommen.
Das Wochenende beginnt am Freitag, 1. Juni. um 17 Uhr mit einer Yogaklasse und endet am Sonntag 3. Juni nach dem Mittagessen.
Ich freue mich auf Euch!
Seminargebühr: 140 €.
Frühbucherpreis: bei Anmeldung und Bezahlung bis 25.2.: 130 €.
Bitte mitbringen: Bewegungskleidung, 1 – 2 feste Wolldecken (kein Fleece), gerne 1 Block, Yogagurt
Seminarleiterin:
Mona Seyferth, Yogalehrerin und Theaterwissenschaftlerin. Hat die Yogalehrerausbildung 
(500 Std.) bei Cyndi Lee, OM Yoga abgeschlossen und Lehrer-Fortbildungen, Restorative Yoga, Pranayama, Meditation und Anatomie absolviert.
OM Yoga ist Vinyasa Yoga verbunden mit meditativer Achtsamkeit. Getragen vom Atemrhythmus bewegen wir uns durch fließende Sequenzen und achten dabei auf die präzise Ausrichtung des Körpers.
Neben offenen Yogaklassen unterrichtet sie Führungskräfte aus Wirtschaft und Industrie, in Firmen und Behörden und gibt Workshops und Retreats im In- und Ausland.
Bitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link.
