Meine Angebote richten sich an alle Frauen, die sich nicht nur körperlich bewegen, sondern in die Verbindung zu sich selbst gehen möchten. Meine Stunden orientieren sich am Zyklus der Natur und des weiblichen Körpers.
Ich schaffe einen gewissen Rahmen und eine Struktur, biete in dieser aber immer wieder individuellen Freiraum für jede einzelne Teilnehmerin. Ich versuche in meiner Arbeit den Raum für Begegnung zu schaffen und zu halten – sei es zu sich selbst oder in Verbundenheit zu den anderen Frauen. Dabei darf gelacht, geweint, getanzt – einfach gefühlt werden.
In mein Konzept fließt neben dem klassischen Yoga auch Inhalte aus dem QiGong, der Klangtherapie, dem Reiki, dem Coaching und den modernen Achtsamkeitstechniken ein.
