Ganztägig
In Stille Sein – Ein Winterretreat zum Abschluss des Jahres
Dieses Retreat hilft uns, kurz vor Weihnachten zur Ruhe zu kommen und die Stille mit in die kostbare Zeit zwischen den Jahren zu nehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und einfachen Qi Gong-Übungen. Die Übergänge zwischen ruhiger Sitzmediation und Meditation in Bewegung sind fließend. Kurze Vorträge geben Impulse für die innere […]
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Zentriert, geerdet und lebendig – ein Achtsamkeitsvertiefungskurs
Am letzten Wochenende vor Weihnachten, kurz vor der Wintersonnenwende und den sogenannten Rauhnächten... lade ich Sie herzlich zu meinem Achtsamkeitsvertiefungskurs im Rosenwaldhof ein. Wenn wir beginnen zu meditieren, sitzen wir zumeist mit unserer gewohnten, alltäglichen Körperwahrnehmung. Selbst wenn wir den Eindruck haben präsent zu sein, kann unsere Körperwahrnehmung, von uns unbemerkt, fragmentarisch bleiben, da unser […]
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