Ganztägig
Der Trauer einen Raum geben – eine Trauerreise
Abschied und die Zeit danach. Verbundenheit spüren – Trauer zulassen, Erinnerung und Gedenken teilen, Gemeinsamer Austausch, kreativer Ausdruck, miteinander in Berührung kommen und bewegen, authentisch sein dürfen, sich nicht erklären müssen, mit seiner Trauer verstanden werden und … … einen weiteren Schritt wagen. Das Leben geht einfach weiter, als sei nichts geschehen, doch in Ihrer […]
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Resilienz im Berufsalltag mit sanftem Yoga, Meditation und Krafttraining – Stressmanagement mit Yoga – Bildungsurlaub und Präventionskurs für BerlinerInnen und BrandenburgerInnen*
Achtung - das Seminar wurde verlegt. Bitte bei Interesse DIREKT bei Regina Bäter melden! Dieses viertägige Seminar vermittelt Ihnen praxisorientierte Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz und zur nachhaltigen Stressbewältigung im Berufsalltag. Stress und psychische Belastungen gehören heute zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Präventive Maßnahmen wie Resilienztrainings wirken dieser Entwicklung entgegen, indem sie die […]
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Auszeit für Körper, Geist und Seele
Achtsamkeit/MBSR - Yoga - Herzarbeit - Meditation Der moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt. --- Albert Schweizer Für viele Menschen ist das der „IST-Zustand“ ihres Lebens. Das ist verhängnisvoll, da es massiven Einfluss auf unsere Grund-Befindlichkeit, unser Wohlempfinden, unsere Gesundheit […]
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