Ganztägig
Meditation mit Leichtigkeit – Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat
Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen. Sie üben sich in der ausbalancierten Kombination einer von morgens bis abends laufend erneuerten Intention im eigenen Bewusstsein aufzuwachen und präsent zu sein, verbunden mit Gelassenheit und Mühelosigkeit. Diese Haltung wird bezeichnet als effortless effort und […]
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Bildungsurlaub: Prānāyāma & Meditation Intensivseminar zur Stressbewältigung
Möchtest du dich gerne in eine stille Auszeit begeben, um... ⟹ innere Ruhe zu finden ⟹ Stress loszulassen ⟹ neue Perspektiven zu gewinnen ⟹ eigene Übungspraxis zu entwickeln ⟹ eine Achtsame Atemarbeit (Pranayama) zu lernen ⟹ durch geführte Meditationen zu entspannen ⟹ ein Wechsel von Praxis, Theorie & Impulsvorträgen zu erleben ⟹ Schweigephasen zur Selbstklärung […]
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Frauen, Göttinnen, Yoginis
An diesem Wochenende gehen wir auf Spurensuche nach Frauen, Göttinnen und Yoginis innerhalb der historisch von Männern geprägten Landschaft des Yoga. Dabei beleuchten wir die verschiedenen Phasen der indischen Geschichte im Allgemeinen und der jahrtausendealten Geschichte des Yoga im Besonderen. Wir vertiefen unser Wissen im Hinblick auf die Charakteristika verschiedener Epochen bezüglich Weltanschauung, Religion, Gesellschaft […]
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