Wenn wir still werden, beginnt das Herz zu sprechen. In diesen drei Tagen widmen wir uns der Metta-Meditation – der stillen Entfaltung von Freundlichkeit, Mitgefühl und Verbundenheit. Unterstützend findet sanftes Yoga, Gehmeditation und Tiefenentspannung Anwendung. Im gemeinsamen Schweigen entsteht ein Raum, in dem sich das Herz weiten kann: von uns selbst hin zu anderen und […]