Ganztägig
Prānāyāma- & Meditationsretreat, Spezialthema Shiva-Samhita (im anteiligen Schweigen)
Dr. Shrikrishna vermittelt nicht nur die Technik von Pranayama-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die subtile Essenz der philosophischen und psychologischen Grundlagen eines Yogaweges, der auf authentischen Hintergründen einer lebendigen indischen Tradition beruht und der weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht. Seine humorvolle Art des Lehrens verbindet geistige Präzision […]
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Im Herzen der Stille – Metta-Sommerretreat
Wenn wir still werden, beginnt das Herz zu sprechen. In diesen drei Tagen widmen wir uns der Metta-Meditation – der stillen Entfaltung von Freundlichkeit, Mitgefühl und Verbundenheit. Unterstützend findet sanftes Yoga, Gehmeditation und Tiefenentspannung Anwendung. Im gemeinsamen Schweigen entsteht ein Raum, in dem sich das Herz weiten kann: von uns selbst hin zu anderen und […]
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