Ganztägig
Meditation mit Leichtigkeit – Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat
Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen. Sie üben sich in der ausbalancierten Kombination einer von morgens bis abends laufend erneuerten Intention im eigenen Bewusstsein aufzuwachen und präsent zu sein, verbunden mit Gelassenheit und Mühelosigkeit. Diese Haltung wird bezeichnet als effortless effort und […]
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Auszeit für Körper, Geist und Seele
Achtsamkeit/MBSR - Yoga - Herzarbeit - Meditation Der moderne Mensch wird in einem Tätigkeitstaumel gehalten, damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt." Albert Schweizer Für viele Menschen ist das der „IST-Zustand“ ihres Lebens. Das ist verhängnisvoll, da es massiven Einfluss auf unsere Grund-Befindlichkeit, unser Wohlempfinden, unsere Gesundheit und […]
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Wunder Kurs in Yoga & Qi Gong – Die Lebenskraft, das Chi gemeinsam erfahren
Das Wochenendseminar orientiert sich an der Lehre von "Ein Kurs in Wundern" und dessen Grundidee: "Wähle nur Liebe, weil Du nur Liebe bist" Wie schule ich meinen Geist täglich mit "Ein Kurs in Wundern"? Praktische Einführung in das Übungs- und Textbuch des Kurses mit viel Freude und Leichtigkeit im gemeinsamen Experimentieren in der Gruppe. […]
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