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Oktober 2022

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber, 6. Oktober - 9. Oktober

Wann bin ich gesund?  Wenn ich nicht krank bin? Wenn mir nichts weh tut? Wenn ich schlafen kann? Oder eher, wenn ich mich komplett in meiner Haut wohl fühle, wenn ich Zufriedenheit in mir empfinde? Oder gar, wenn meine Zellen – quasi jede einzelne – vor Glück singen?  Und wenn es solch einen Zustand gibt: wie erreiche ich ihn (wieder) und was haben Achtsamkeit und Yoga damit zu tun? Was darf hinein in meinen Körper und was sollte hinaus,damit wir uns wirklich wohl…

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Herbstretreat – Lebendige Stille – Yoga, Meditation, Schweigen

mit Sylvia Zeller, 13. Oktober - 16. Oktober

Eine Einladung an Dich, in Kontakt zu kommen mit Deiner eigenen Stille und Lebendigkeit. Dich, Deine eigene Stimme wiederzufinden.

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Wir fasten, wandern und üben Yin Yoga

mit Manuela Döll, 16. Oktober - 23. Oktober

Du sehnst dich nach mehr Klarheit und Ausgeglichenheit? Du möchtest deinem Körper eine innere Reinigungskur schenken? Zum Beispiel nach einer überstandenen Krankheit oder längerer Einnahme von Medikamenten? Dann komm mit uns und erfahre die Wirkung des Fastens in Verbindung mit wohltuendem (Yin-) Yoga und Wandern. Wir fasten typgerecht (ayurvedisch angelehnt), wandern durch Feld und Wald, praktizieren 1-2 x täglich Yoga, besuchen – wenn möglich – eine Sauna (z. B. Marienbad in Brandenburg) und verwöhnen uns mit ayurvedischen Ölen bei kleineren…

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Yoga + Meditation: Innehalten – Entspannen – Aufatmen / krankenkassenzertifiziert!

mit Sabine Pinn, 21. Oktober - 23. Oktober

Bewegung – Entspannung – Meditation eine kleine Auszeit vom Alltag – und eine neue Begegnung mit uns selbst ! Die Praxis des Hatha-Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers und fördert die Entspannung ebenso wie die Sammlung und Konzentration des Geistes. Sanfte Atemübungen helfen uns, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Auf dem Weg zur inneren Stille bieten speziell die verschiedenen Formen der Achtsamkeits-Meditation einen Wegweiser, der geeignet ist, auch im Alltag mehr Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln. Das Leben gewinnt…

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Stille Woche

mit nivata – Katharina Middendorf und Ralf Sturm, 31. Oktober - 4. November

Meditation, Schweigen, Yoga, Vipassana, Selbstreflektion, Selbstannahme, Selbstmitgefühl  

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November 2022

Deine Yoga-Auszeit für mehr Energie

mit Viola Rudloff, 4. November - 7. November

In diesem verlängerten Wochenende wollen wir auftanken, entspannen, Yoga praktizieren und einfach sein.

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TM-Vertiefungskurs

mit Gottfried Vollmer, 6. November - 9. November

Meditation, Pranayama, Asanas, Vedisches Wissen, Spiritualität im Alltag

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Dezember 2022

Yoga & Meditation

mit Carola Schmidt, 9. Dezember - 11. Dezember

Yoga, Meditation, Ruhe & Entspannung

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Wochenende in Stille

mit Regina Hörner, 16. Dezember - 18. Dezember

“Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.” Friedrich Nietzsche Ein rundes Programm aus Meditation, Yoga und Pranayama. Ab Freitag Nacht bis Sonntag Mittag hüllen wir uns dabei in edles Schweigen.

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Mai 2023

Auszeit für Körper, Geist und Seele

mit Brigitte Gerber, 10. Mai 2023 - 14. Mai 2023

Yoga – Meditation – Achtsamkeit – Gesundheit Wann bin ich gesund?  Wenn ich nicht krank bin? Wenn mir nichts weh tut? Wenn ich schlafen kann? Oder eher, wenn ich mich komplett in meiner Haut wohl fühle, wenn ich Zufriedenheit in mir empfinde?  Oder gar, wenn meine Zellen – quasi jede einzelne – vor Glück singen? Und wenn es solch einen Zustand gibt: wie erreiche ich ihn (wieder) und was haben Achtsamkeit und Yoga damit zu tun?  Was darf hinein in…

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