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Birgit Schönberger und Ulrike Juchmann

Dezember 2019

In Stille Sein – Ein Winterretreat

mit Birgit Schönberger und Ulrike Juchmann, 19. Dezember - 22. Dezember

In diesem Meditationsretreat haben wir kurz vor Weihnachten die Möglichkeit, in der Stille anzukommen und sie mit in die Weihnachtstage hineinzunehmen. Geführte und stille Meditationen wechseln sich ab mit Gehmeditation und achtsamer Bewegung. Besonderer Wert wird auf die Verbindung von ruhiger Sitzmeditation und Meditation in Bewegung gelegt. Kurze Vorträge geben Impulse für das Üben. Wir schweigen während des ganzen Retreats von Donnerstagabend bis zum Sonntagmittag. Der Rosenwaldhof unweit der Havel gelegen bietet einen beruhigenden Rahmen. Das Team ist mit der…

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Juni 2020

Tanzen, Schreiben, Meditieren – Eine Auszeit für Frauen

mit Birgit Schönberger und Ulrike Juchmann, 28. Juni 2020 - 2. Juli 2020

  Wir laden Frauen ein, belebende Sommertage an einem schönen Ort in der Natur zu verbringen. Das Seminar regt an, sich tanzend, schreibend und in der Stille sitzend zu erholen, auszudrücken und sich inspirieren zu lassen. Das Tanzen lässt uns im Körper ankommen und stärkende Qualitäten wie Kraft, Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit in Bewegung erkunden und ausdrücken. Vielfältige Musikstile aktivieren innere Bilder und lassen uns neue Facetten entdecken und bewegen. Im Schreiben lauschen wir nach innen, finden unsere eigene Stimme…

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