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SUMMARY:Bildungsurlaub: Einführung in MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn
DESCRIPTION:Dieses Seminar ist ein Angebot an alle\, die mehr Gelassenheit im Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens entwickeln möchten. Anerkannt für 5 Tage Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg. \n  \nOb es nun eine hohe Belastung im Beruf oder in der Familie\, schwierige Lebensereignisse\, Konflikte\, Krankheit\, Schmerzen oder Ängste sind – all das ist immer wieder Teil unseres Lebens\, ob wir wollen oder nicht. Wie kann uns Achtsamkeit im Umgang damit unterstützen? \nAchtsamkeit bedeutet\, dass wir gegenüber dem\, was uns begegnet\, offen bleiben – auch wenn es manchmal Beunruhigendes oder Schmerzhaftes ist\, was sich zeigt. Wenn wir diese Haltung der Offenheit kultivieren\, können wir nach und nach gelassener mit Belastungen oder Stress umgehen und souveräner auf die Veränderungen reagieren\, mit denen wir im Leben immer wieder konfrontiert sind. Dass das mit Meditation und Achtsamkeit tatsächlich gelingen kann\, haben zahlreiche Studien in den vergangenen Jahrzehnten immer wieder nachgewiesen. \nDas Seminar bietet eine ausführliche Einführung in das MBSR-Trainingsprogramm und einen guten Einstieg in eine eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag. Wir werden die grundlegenden Übungen aus dem MBSR (Meditation\, Bodyscan und achtsame Körperarbeit) kennen lernen\, uns immer wieder zu den Erfahrungen austauschen und dazwischen kurze Vorträge mit Hintergrund- und Handlungswissen zu Themen wie Wahrnehmung\, Stress\, Kommunikation oder Umgang mit schwierigen Gefühlen hören. \n  \nSeminarleitung: Susanne Greve & Cornelia Lorenz \n \n  \nSeminargebühr: 580 EUR\nzzgl. Übernachtung (225/325/375 EUR je nach Zimmerkategorie) und Verpflegung (265 EUR) \n  \nAnmeldung\, Zimmerreservierung und weitere Informationen bei Cornelia Lorenz\n  
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CATEGORIES:Bildungsurlaub,MBSR,Meditation
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SUMMARY:Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork - Achtung: vergünstigte Last-Minute-Plätze!
DESCRIPTION:English below… \nEmotionen und Traumata aus der Vergangenheit können tief in unserem Körpergedächtnis gespeichert sein und unser alltägliches Leben unbewusst prägen: wie wir denken\, fühlen und (re)agieren und auch\, wie wir Beziehungen gestalten. \nIn diesem Retreat lernst Du eine (bekleidete) Tantrisch-Taoistische Ganzkörpermassage kennen\, mit der emotionale Wunden aus der Vergangenheit geheilt und tiefsitzende Blockaden gelöst werden können.  \nDu lernst\, dass anhand von bestimmten Berührungs-\, Energie- und Atemtechniken\, (jahrelang) unterdrückte Gefühle an die Oberfläche kommen können\, um verarbeitet und aufgelöst zu werden. Dadurch kann die eigene Lebensenergie ins Fließen gebracht werden\, was uns mit mehr Leichtigkeit\, Freude\, Lebendigkeit und Liebe durchs Leben gehen lässt. \nDas Retreat bietet Dir einen sicheren Raum\, in dem Du tiefe Berührung erfahren und alle Gefühle zulassen darfst: von Traurigkeit\, Wut\, Misstrauen\, Scham und Schuld\, bis hin zu Lust\, Glückseligkeit und Ekstase. Es ermöglicht eine intensive\, transformative Erfahrung\, die Dir dabei helfen kann\, wieder auf einer tieferen Ebene mit Dir selbst verbunden zu sein – und dadurch auch mit Deinen Mitmenschen und dem großen Ganzen. \n\nFür wen ist dieses Retreat  / Voraussetzungen
 \nEs ist für alle\, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen wollen\, um sich persönlich oder spirituell weiterzuentwickeln. Es kann als Grundlage für die Ausbildung zum Emotional Detox Therapist genutzt werden. Die Teilnahme ist als Single\, Paar oder Einzelperson möglich (ab 21 Jahren). Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. \nVeranstalter*innen:\nDas Retreat wird geleitet von Martina und Ricardo aus Deutschland sowie ihrem Lehrer und Supervisor Mal aus Sri Lanka\, dem Gründer der Tantric Journey School of Healing and Awakening. \nKosten\nEinzelperson 1200 €* / Paar 1900 €* (Ratenzahlung möglich)\nzzgl. Kosten für Unterkunft und Bio-Vollverpflegung im Rosenwaldhof zwischen 460 € und 740 € (je nach Zimmerkategorie)\n*Last Minute Buchungen mit 50% Rabatt auf die Kursgebühr als Einzelperson möglich (1200 € → 600 €)\n\nBitte schreibe eine Email an r.roehmer@gmx.de\, um den Rabattcode zu erhalten. \nBonus: Der Kurs kann kostenfrei wiederholt werden\, sofern Plätze frei sind. \n \nZooms:\nAn folgenden Terminen bieten wir eine kostenlose Einführung zu Tantric Journey mit anschließender Q&A-Session auf Zoom an: \n12. Juli 2026\, 20:30 Uhr\n09. Aug 2026\, 20:30 Uhr\n25. Okt 2026\, 20:30 Uhr \nDen Zoomlink kannst du per E-Mail bei r.roehmer@gmx.de anfragen. \nWeitere Informationen\, sowie die Anmeldung zum Retreat findest du auf unserer Webseite: \n \nNachdem du dich für das Retreat angemeldet hast\, schreibe bitte für die Zimmerreservierung eine E-Mail an r.roehmer@gmx.de \n\nEnglish:\nEmotions and traumas from the past can be stored in our body’s memory and unconsciously shape our daily lives: how we think\, feel\, and (re)act\, as well as how we form relationships. \nIn this retreat\, you will learn a (clothed) Tantric-Taoist full-body massage designed to heal emotional wounds from the past and dissolve deep-seated blockages. You will learn that through the art of certain touch\, energy\, and breathing techniques\, feelings that have been suppressed (for years) can rise to the surface to be processed and resolved. This allows your natural life force to flow freely again\, enabling you to navigate life with more ease\, joy\, vitality\, and love. \nThe retreat offers you a safe space where you can experience profound touch and allow all feelings to surface: from sadness\, anger\, mistrust\, shame\, and guilt\, to desire\, bliss\, and ecstasy. It facilitates an intense\, transformative experience that can help you reconnect with yourself on a deeper level – and through that\, with your fellow human beings and the greater whole. \nWho is this retreat for / Requirements:\nEs It is for anyone who wants to connect with themselves on a deeper level in order to grow personally or spiritually. It can serve as a foundation for training to become an Emotional Detox Therapist. You can participate as a single person\, a couple\, or an individual (aged 21 at least). No prior experience is necessary. \nOrganisers:\nThe retreat is led by Martina and Ricardo from Germany\, together with their teacher and supervisor Mal from Sri Lanka\, the founder of the T antric Journey School of\nHealing and Awakening. \nCourse fee: \nsingle 1200 €* / couple 1900 €* (payment in installments is possible)\nplus costs for accommodation and organic full board at Rosenwaldhof ranging between 460 and 740 € (depending on room category)\n* Last minute bookings can receive a 50 % discount on the retreat fee for single participants ( 1200 € → 600 €) \nPlease write to r.roehmer@gmx.de to receive the discount code. \nBonus: It is possible to repeat the course free of charge\, subject to availability. \n \nZooms:\nWe offer complimentary Zoom meetings during which we introduce ourselves\, provide an overview of Tantric Journey\, and answer any questions you may have.\nThe Zoom meetings will take place on the following dates (German time):\n21st of June 2026\, 7:00 pm\n12th of July 2026\, 8:30 pm\n09th of Aug 2026\, 8:30 pm\n25th of Oct 2026\, 8:30 pm \nPlease request the Zoom link by email from r.roehmer@gmx.de\nFurther information and registration are available at:\n\nAfter you have booked the retreat\, please also send an email to r.roehmer@gmx.de\nto reserve your room. 
URL:https://www.rosenwaldhof.de/event/mal-weeraratne-emotional-detox-31-aug-6-sept-2026/
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