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SUMMARY:Vipassana-Yoga Sommer-Retreat
DESCRIPTION:4 Tage zum Innehalten mit Schweigephasen\n \nRechte Achtsamkeit ist die Fähigkeit des Geistes wahrzunehmen was ist\, ohne die Erfahrung zu werten\, an ihr zu haften oder sie zu manipulieren. – Fred von Allmen \nDie Vipassana-Meditation ist ein Weg Einsicht in unser Leben zu gewinnen. Aus dieser Einsicht können Vertrauen\, Gelassenheit\, Lebensfreude\, Weisheit und liebevolle Güte entstehen.\nYoga ist eine Möglichkeit\, sich selber besser kennenzulernen\, mehr Zufriedenheit und inneren Raum zu finden. Gleichzeitig ist Yoga aber auch ein Mittel\, sich zu entspannen\, Stress abzubauen und darüber hinaus Momente der Freiheit zu entdecken. Wir üben in der Viniyoga-Tradition\, das bedeutet\, die Yogapraxis wird an die jeweils besondere Situation der Menschen\, die praktizieren\, angepasst. \nWir möchten die schöne Umgebung und Atmosphäre des Rosenwaldhofs dafür nutzen\, sich in diesem Kurs zu erholen\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen mit Yoga und Vipassana-Meditation zu machen oder diese vertiefen zu können. Schweigephasen werden das unterstützen. \nWeitere Infos hier. \nAnmeldung und Zimmerreservierung bitte hier klicken. \nDie Seminarleitung: \nRuth Kölling\, geb.1955\, Yogalehrerin. Seit 1985 lernt und praktiziert sie Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar. Ausgebildet wurde sie von Imogen Dalmann und Martin Soder\, Ärzte und Leiter des Berliner Yoga Zentrums (BYZ). Dort war sie von 1989-1999 tätig (Gruppen-/Einzelunterricht und Weiterbildungen). Von Mai 1999 bis März 2019 lebte und arbeitete sie im Buddhistischen Meditationszentrum Seminarhaus Engl und war bis 2008 Lehrerin im Ausbildungsprogramm der Yogaschule Vision\, München.\nBuddhistische Praxis seit 1979\, Tenga Rinpoche\, Jack Kornfield\, Carol Wilson\, Joseph Goldstein\, Tsoknyi Rinpoche u.a. Seit 2019 lebt sie wieder in Berlin. \nWolfgang Presser\, geb. 1954\, von 1989 bis 2019 Leitung des Buddhistischen Meditationszentrums Seminarhaus Engl in Niederbayern\, das er mitgegründet hat. Er befasst sich seit 1987 mit Buddhismus.\nRetreats bei Fred von Allmen\, Carol Wilson\, Joseph Goldstein\, Sayadaw U Indaka u.v.a. Er lebt in Berlin.\nInterview mit Wolfgang Presser auf Vipassana Jetzt \nHonorar: Dana (auf freiwilliger Basis) Empfehlung 180€ – 300€\nzzgl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung \nDana-Prinzip\nDana\, heißt Großzügigkeit und ist ein wesentlicher Bestandteil buddhistischer Geistes- und Herzensschulung.\nZum einen geht es um die eigene Praxis der Großzügigkeit\, zum anderen um die Unterstützung von Lehrenden und Praxisorten.\nDie Entfaltung von Großzügigkeit als spirituelle Praxis ist eine Übung in der Kunst des Gebens und Nehmens. Wir setzen uns mit unseren Prioritäten auseinander. Was ist uns wirklich wichtig in diesem Leben? Was unterstützen wir mit unserem Geld\, wofür setzen wir unsere Energie ein?\nDie Unterstützung von Lehrenden\, Praxisorten und der Lehre im Allgemeinen ist auch eine Möglichkeit\, Dankbarkeit zu zeigen für das Privileg\, mit Wegen zur Befreiung von Herz und Geist in Berührung gekommen zu sein.\nDas Dana (Honorar) wird vor Ort in Bar an die Lehrenden gegeben. 
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CATEGORIES:Meditation,Schweigeretreat,Yoga
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SUMMARY:Radical Rest Retreat - Tiefe Ruhe\, kraftvolle Erdung\, Ankommen im Wesentlichen
DESCRIPTION:Eine neue Welt ist nicht nur möglich\, sie ist schon im Entstehen.\nAn einem stillen Tag kannst du sie atmen hören.\nArundhati Roy \n \nIn unserem Alltag\, der von Hektik\, Leistungsdruck und ständiger Aktivität geprägt ist\, bietet Radical Rest einen neuen und innovativen Ansatz. Eine Balance aus entspanntem Schweigen\, angeleiteter Praxis und inspirierenden Inputs unterstützt dich dabei\, tiefe Ruhe zu finden und neuen Einsichten Raum zu geben. \nDas Retreat schenkt dir einen geschützten Raum der Stille und Verbundenheit und bietet dir die Möglichkeit\, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren und neu auszurichten. Meditation\, Selbstmitgefühl\, kreative Selbsterforschung und achtsame Naturerfahrungen verbinden sich zu einem kraftvollen Weg der inneren und äußeren Transformation. \nDas Konzept von Radical Rest wurzelt in der buddhistischen Tradition und ist die Essenz aus Wiebke’s langjähriger Erfahrung als Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl MSC\, dem Anleiten von Retreats und ihrer eigenen jahrzehntelangen Meditationspraxis. \n \nWas dich erwartet:\nMühelose Achtsamkeit\nAngeleitete Meditationen im Sitzen\, Gehen\, Liegen und in Bewegung. Achtsamkeit darf leicht sein – du erforscht deinen persönlichen Weg\, ohne Druck oder Anstrengung ganz präsent zu sein. Dieser Ansatz kann dein Leben auf sanfte und nachhaltige Weise bereichern und dir neue Impulse für den Alltag geben. \nLiegende Meditation/Deep Rest\nWährend traditionelle Meditation oft im Sitzen praktiziert wird\, eröffnet dir die liegende Meditation einen neuen Zugang zu tiefer Entspannung\, Klarheit und Präsenz. \nSelbstmitgefühl als Schlüssel zur Transformation\nDu lernst wirkungsvolle Meditationen aus dem MSC-Programm (Achtsames Selbstmitgefühl) kennen. Die Grundlage für Veränderung ist eine liebevolle Verbindung zu dir selbst: Eine sanfte und doch kraftvolle Haltung einnehmen – eigene Bedürfnisse wahrnehmen\, deine Grenzen erkennen und innere Kraftquellen entdecken. \nAngeleitete Kraftgänge in die Natur und kreativer Ausdruck\nDurch Kontemplation und Meditationen in der Natur die eigene Perspektive erweitern\, neue Einsichten gewinnen und das Erlebte durch kreativen Ausdruck vertiefen. Du brauchst keinerlei künstlerische Vorkenntnisse. \nRadical Rest als Weg zum kollektiven Erwachen\nRadical Rest geht über die persönliche Selbsterfahrung hinaus. Wenn wir innehalten\, zur Ruhe kommen und mit uns selbst in Verbindung treten\, entsteht ein Raum für Klarheit und Authentizität. Aus dieser inneren Kraft heraus wird es uns möglich\, die Veränderung in die Welt zu bringen\, die wir uns wünschen. Transformation ist möglich – und sie beginnt mit dir. \nDas 3-Tages-Retreat findet in entspanntem Schweigen statt\, was den eigenen Prozess unterstützt und das Erleben von Verbundenheit mit der Gruppe auch ohne Worte ermöglicht. \nDas Retreat steht allen Interessierten offen. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig\, um teilzunehmen. Alle sind willkommen\, und ich freue mich über die Vielfalt – sei es in Bezug auf Kultur\, Ethnie\, Herkunft\, Geschlechtsidentität\, sexuelle Orientierung etc.- die alle von euch in unsere Gruppe bringen! \nRetreatleitung\nWiebke Pausch (sie/ihr) leitet Meditationsretreats\, die einen geschützten Raum für persönliche Transformation und das Erleben von tiefer Verbundenheit schaffen. Sie begleitet Menschen seit vielen Jahren dabei\, innere Stärke\, Selbstmitgefühl und Orientierung auf ihrem spirituellen Weg zu finden. \nSie unterrichtet das Programm „Achtsames Selbstmitgefühl MSC“ (in Deutsch\, Englisch und Französisch) und bietet Einzelbegleitung\, sowie kreativtherapeutische Workshops an. Wiebke’s über 20-jährige intensive Meditationspraxis\, die in der buddhistischen Tradition verwurzelt ist\, prägt und bereichert ihre Arbeit nachhaltig. Sie ist Lehrende bei Sangha Live\, einer der weltweit größten buddhistischen Online-Communities. \nHonorar für die Retreatleitung: 300€ Normalpreis / 350€ Unterstützungspreis (Ausgleich gering Zahlende)\nEARLY BIRD PREIS bis zum 01.06.26: 265€\nZzgl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung im Rosenwaldhof. \n\nMehr Informationen zum Retreat \nHier geht es zur Anmeldung und Zimmerreservierung  \n  
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