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X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Rosenwaldhof
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SUMMARY:Meditation mit Leichtigkeit - Ein Achtsamkeits-Schweigeretreat
DESCRIPTION:Entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung. Unabhängig davon ist es für alle Interessenten offen. \n \nSie üben sich in der ausbalancierten Kombination einer von morgens bis abends laufend erneuerten Intention im eigenen Bewusstsein aufzuwachen und präsent zu sein\, verbunden mit Gelassenheit und Mühelosigkeit. Diese Haltung wird bezeichnet als effortless effort und ich erkläre Ihnen ihre Grundlagen\, die Sie dann unmittelbar umsetzen. \nDie Ausdehnung dieser kontinuierlichen Praxis über 4 volle Tage plus Anreise- und Abreisetag ermöglicht einen summativen Effekt\, der nicht selten gegen Ende des Retreats in eine Verfassung mündet\, die man mit der Triade \n\ntiefenentspannt\nin sich verankert\nhellwach\n\nbeschreiben könnte. \nDer eigene Geist wird dann als geräumig und klar erlebt wie nach einer Entrümpelung. \nDie über das Retreat hinausgehende Idee ist\, dass Sie Lust darauf bekommen\, diese innere Haltung und eine manchmal damit verbundene Bewusstseinsklarheit und Leichtigkeitserfahrung auch in die Abläufe des Alltags zu übertragen. \nElemente des Retreats sind: \n\nSitzmeditation\, angeleitet und in Stille\nGehmeditation\nleichtes Yoga\nentspanntes Liegen\nachtsame Pausen\nLockerungsübungen\nkurze Inputs mit differenzierten Instruktionen zur Feinjustierung der Praxis jeden Morgen\nMöglichkeit zur Klärung von Fragen in abendlichen Gruppensitzungen und bei Bedarf im Einzelgespräch.\n\n \nKursgebühr 450 € – zzgl. U&V \nAnmeldung und Zimmerreservierung bei Dipl.-Psych. Gerd Metz \nWeitere Infos: bitte hier klicken. 
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SUMMARY:Tibetan Pulsing: Das Feuer entzünden - Initiationsreise durch die Chakren
DESCRIPTION:„Zünde dein Leben an\nund suche die\,\ndie deine Flamme nähren.“ (Rumi) \nDiese Initiationsreise durch die Chakren basiert auf den Geheimnissen tibetischen Wissens\, die hier in einer kraftvollen Körper- und Energiearbeit Anwendung finden.\n \n\nIllustratorin Maren Schmitt. Diese Karte ist aus dem neuen Organkartendeck „Kraftvolle Organe“\, im September 2025 im Schirner Verlag erschienen. \nWir bewegen uns vom untersten zum obersten\, vom ersten zum siebten Chakra. Wir erfahren\, wie einzelne Chakren verletzt oder blockiert sein können und welche Auswirkungen das in unserem Leben haben kann. \nDie Körperarbeit löst eine heilsame Öffnung und Reinigung der Chakren aus. Dies geschieht auf einfache und direkte Weise\, im Kontakt mit dem Pulsschlag des Herzens. Das innere Feuer (Shakti) wird entzündet und revitalisiert deinen Organismus mit frischer Energie. \nDie Frequenz der Organe wird mit der eigenen Stimme zum Schwingen gebracht. Der Puls strömt im direkten Kontakt mit anderen Teilnehmern durch alle feinstofflichen Zentren und führt in einen stillen\, inneren Raum. \n  \nDiese Gruppe ist eine Voraussetzung für die Tibetan Pulsing Ausbildung\, kann aber auch völlig unabhängig davon gebucht werden. \n„Mich hat das Seminar ganz tief berührt. Die Arbeit mit den einzelnen Chakren hat mein ganzes System noch mehr zum Schwingen und vor allem ins Fließen gebracht. Ich\nfand es sehr spannend intuitiv zu erfühlen\, dass ein Hindernis in einem Chakra automatisch auch zu einem Ungleichgewicht in allen weiteren Energiezentren führt.“\n-Teilnehmerstimme \nSEMINARLEITUNG \n \nElvira Schneider ist Heilpraktikerin für Homöopathie\, Trauma- & Körperarbeit und arbeitet seit über 30 Jahren mit Tibetan Pulsing Healing in Einzelsitzungen\, Seminaren und Ausbildungen. Sie ist vertraut mit dem Enneagramm der Charakter-fixierungen und innerer Erforschungsarbeit durch ihren Lehrer OM C. Parkin. Ihre Heilpraxis ist eingebettet im Heilzentrum Kloster Gut Saunstorf – Ort der Stille.\nWWW.HEILPRAXIS-SCHNEIDER.DE \nKOSTEN\nSeminargebühr 390 €\nEARLY BIRD Preis 360 € – bei Anmeldung bis 31.1.26 \nzzgl. Übernachtung & Verpflegung 264-354 € ja nach Zimmerkategorie \nBUCHUNG\nWeitere Infos\, Anmeldung und Zimmerreservierung bei Ines Roßmann per Mail oder telefonisch:\nross_mann@gmx.de (bitte HIER klicken)\n0170-8118188 \nKünstler des Titelbildes: Socrates Geens\, www.sacred-gates.com 
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CATEGORIES:Körperarbeit,Persönlichkeit & Kreativität
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SUMMARY:Reset & Freiheit – Ein Pfingstretreat mit Breathwork\, Vinyasa Yoga & Meditation
DESCRIPTION:Dieses Pfingstwochenende lädt dich ein\, langsamer zu werden und für einige Tage nichts herstellen zu müssen.
 Wenn der innere Druck nachlässt\, wird oft sichtbar\, was im Alltag überdeckt bleibt — Klarheit\, Richtung und manchmal eine leise Ahnung davon\, wohin es weitergehen möchte. \nDie Praxis dieses Retreats ist klar gehalten und zugleich offen für individuelle Prozesse. Vier Tage lang bewegen wir uns zwischen Breathwork\, Vinyasa Yoga\, Meditation\, Stille und Natur.\n \nBreathwork und Vinyasa Yoga verstehen wir dabei nicht als Methoden\, sondern als Zugänge zur Wahrnehmung\, zur Selbstregulation und zu einem authentischen inneren Ausdruck. Abends vertiefen wir die Erfahrung in geführter Atemarbeit und einer herzfokussierten Meditation. \nWenn wir langsamer werden\, können sich Stabilität\, Weite und Orientierung von innen heraus entfalten. Oft zeigt sich dabei\, dass wir mehr sind als das\, was wir im Alltag von uns kennen — Potenziale werden spürbar\, sobald das Nervensystem zur Ruhe kommt. \nDie Tage folgen einem natürlichen Rhythmus aus gemeinsamer Praxis und freier Zeit für Rückzug\, Natur und Integration. Nichts muss erreicht werden\, vieles darf sich ordnen.\nDieses Retreat richtet sich an Menschen\, die sich neu ausrichten möchten — nicht über Anstrengung\, sondern über Wahrnehmung und Verkörperung. \n\nDu bekommst\n• einen ruhigen Rahmen zum Ankommen und inneren Ordnen\n• Vinyasa Yoga und Atemarbeit als erfahrbaren Weg innerer Veränderung\n• Zugang zu deiner eigenen Klarheit und zu dem\, was in dir entstehen möchte\n• Raum\, in dem sich Vision nicht erdacht\, sondern gespürt entwickeln kann \nDaraus entsteht Veränderung — von innen getragen und im Leben spürbar. \n \n\nAblauf (zur Orientierung)\nFreitag\n17:30 Vinyasa Yoga · 18:45 Dinner · 21:00 Breathwork & HeartMath-Meditation\nSamstag\n8:45 Frühstück · 10:30 Breath Journey · 12:45 Lunch · 15:30 Vinyasa Yoga · 17:30 Pilates · 18:45 Dinner · 21:00 Breathwork & HeartMath-Meditation\nSonntag\n8:45 Frühstück · freier Vormittag · 12:45 Lunch · 15:00 Vinyasa Yoga · 17:00 Breath Journey · 18:45 Dinner · 21:00 Breathwork & HeartMath-Meditation\nMontag\n7:30 Vinyasa Yoga · 8:45 Frühstück · Abschluss · Abreise ab ca. 11:00 \n\nLeiterin \n \nMaike von Haas\nhttps://www.maikevonhaas.de/termine/yoga-und-breathwork-retreat \nIch bin Vinyasa-Yogalehrerin\, Breath Coach und Fitnesstrainerin und begleite Menschen seit vielen Jahren über Bewegung\, Atem und Stille.\nIn meiner Arbeit verbinde ich fundierte Körperpraxis mit einem achtsamen\, nicht leistungsorientierten Ansatz\, der dem Nervensystem Raum zur Regulation gibt. Ich halte einen ruhigen Rahmen\, in dem Klarheit\, innere Ausrichtung und neue Perspektiven entstehen können. \n\nSEMINARGEBÜHR\n200 €  Frühbucherpreis bis 12. April\, danach 220 €\nzzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung (siehe Rosenwaldhof) \nAnmeldung\, Fragen und Zimmerreservierung direkt bei Maike von Haas:\nmaikevonhaas@icloud.com 
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