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SUMMARY:Yoga und Wandern mit Basischer Kost - Eine aktive Urlaubswoche für Körper und Seele
DESCRIPTION:Nimmst du dir im Frühjahr Zeit für dich und Stille in der Natur?\nWillst du bewusst etwas für deinen Körper und deine Seele tun?\nBist du offen für Begegnungen mit anderen Menschen? \nDann fühle dich eingeladen zu einer Seminarwoche im Rosenwaldhof – in einem langjährig bestehenden\, ruhig gelegenen Seminar-Yogazentrum in den Götzer Bergen –\nein Ort der Achtsamkeit.\nDer Tag startet morgens mit Hatha-Yoga und jeder Abend klingt mit sanften Yogaübungen und einer Klang-Entspannungsreise aus. Gesprächsrunden zu Gesundheitsthemen mit ausreichend Praxis geben energievolle Impulse für deinen Alltag.\nIn dieser Woche werden gemeinsame Wanderungen (ca. 6-10 km) angeboten.\nIn der schönen Umgebung des Rosenwaldhofs kannst du den gewünschten Abstand vom Alltag finden.\nSchwerpunkt dieser Urlaubswoche ist die vollwertige\, basenreiche\, sättigende Kost:\n3 Mahlzeiten am Tag – liebevoll für uns zubereitet aus biologischen und saisonalen Lebensmitteln. Bewusst lassen wir in dieser Woche säurebildende Nahrungsmittel wie tierische Produkte\, Weißmehlprodukte\, Zucker u. a. weg. Eine sanfte Form des Fastens.\nInnerhalb dieser Woche erhältst du Anregungen\, wie du eine vollwertige Ernährung einfach in deinen Alltag integrieren kannst. \n \nSeminargebühr*:\nFrühbucherpreis bis 30. Oktober 2025: 410 €\nBei verbindlicher Anmeldung ab 31. Oktober 2025:  450 €\n*Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Nach der Teilnahme kann von deiner Kasse ein Betrag von ca. 75 € zurückerstattet werden.\nHinzu kommen noch die Kosten für Unterkunft & Verpflegung**: 6 Übernachtungen 468-708 € je nach Zimmerkategorie.\n**Jeder Teilnehmende unterstützt täglich 45 min in der Küche oder im Haus durch achtsames Tun und bezahlt den ermäßigten Preis für Verpflegung als Retreatgruppe. \nFragen und Anmeldungen\nsowie Zimmerbuchung bitte direkt bei der Kursleiterin Kerstin Moser.\nSichere dir deinen Platz unter: \nmoserkerstin1@t-online.de      oder telefonisch: +49 176 51979233 \nWeitere Informationen unter: https://www.moser-yoga-fasten.de/ \n 
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