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X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Rosenwaldhof
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SUMMARY:Familienaufstellungs-Wochenende\, Yoga & Meditation
DESCRIPTION:Wünschst du dir mehr Verbundenheit und Erfüllung in deinem Leben? \nMithilfe der Familienaufstellung deckst du ungünstige Verhaltensmuster auf\, befreist dich von negativen Glaubenssätzen & stellst die Weichen für deine positive Lebensveränderung. \nKommt dir Folgendes bekannt vor: \nDu fühlst dich irgendwie unzufrieden\, empfindest eine gewisse Leere oder hast das Gefühl\, irgendwas ist einfach nicht stimmig oder belastet dich? \n• Vielleicht bist du unglücklich in deinem Job?\n• Vielleicht hast du immer wieder Ärger in der Familie oder in deiner Partnerschaft?\n• Vielleicht fehlt es dir an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen?\n• Oder vielleicht ist es sogar eine Mischung aus alledem? \nWenn du gerade innerlich genickt hast\, lass mich dir zunächst etwas Druck nehmen: Damit bist du nicht alleine. Wie dir geht es vielen Menschen. Und das ist kein Wunder: \nWir leben in einer Welt\, in der wir konstant funktionieren müssen und in der es oft keinen Raum und keine Zeit für unser seelisches Wohlbefinden gibt. Dadurch nehmen sich unsere Sorgen immer größeren Raum in unserem Alltag und unser Lebensglück leidet. \n \nGenau hier kommt die Familienaufstellung ins Spiel: \nSie schenkt dir diesen wichtigen Raum\, dich voll und ganz deinen persönlichen Anliegen zu widmen\, diese besser zu verstehen und eine positive Veränderung in deinem Leben herbeizuführen. \nSo\, dass du wieder an Klarheit und Selbstbewusstsein gewinnst. Mehr Leichtigkeit und Erfüllung empfindest. Und eine stärkere Verbundenheit und Harmonie fühlen kannst – mit dir selbst und mit anderen Menschen. \nDas Wochenende ist sowohl für Neu-Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet. \nWünscht du dir eine Auszeit und ein Wochenende nur für Dich? \nIch vereine meine Fähigkeiten des Systemischen Familienstellen\, dem Yoga und der Meditation um dir eine wundervoll entspannende und klärende Auszeit zu verschaffen. \nDu bekommst Gelegenheit\, in das Konzept der Familienaufstellung voll einzutauchen und zwischendurch entspannst du mit Yoga-Einheiten sowie Waldspaziergängen!\nJeden Abend gibt es als Abschluss eine Abend-Meditation für Dich. \nDer Vorteil dieser Reise ist neben dem wunderbaren Entspannungs-Erlebnis auch\, dass du jederzeit – nach oder vor einer Aufstellung – zu mir kommen und Fragen stellen kannst. Ich bin quasi fast rund um die Uhr für Dich da. Auch kannst du die Kraft der Gruppe und die Energien der – maximal 8 – anderen TeilnehmerInnen hier umso intensiver spüren – wenn du magst. \nANMELDUNG & KOSTEN \nDer Workshop kostet 235 € \nBuche den Workshop jetzt über diesen Link! \nDort gibst du auch an\, welche Unterbringung du wünscht.\nDie Zahlung ist per SEPA-Lastschrift oder Kreditkarte möglich. \nDie Kosten für Unterbringung inklusive leckerer und frisch gekochter Vollpension sind wie folgt: \nEinzelzimmer mit eigenem Bad 236 € oder\nEinzelzimmer mit Etagenbad 196 € oder\nDoppelzimmer mit eigenem Bad 196 € oder\nDoppelzimmer mit Etagenbad 186 €.\nNach der Zimmerverteilung erhältst du eine separate Rechnung vom Rosenwaldhof per Mail. \nMEINE VERSPRECHEN AN DICH \nEinfühlsame Begleitung\nIch bin einfühlsam und unterstütze dich bei allen Gefühlen die du während der Aufstellung erlebst. Und zwar ohne zu werten oder zu urteilen. \nIndividuelle Betreuung\nIch gehe 100 % individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Bei mir stehen du & dein Prozess im Mittelpunkt! \nFast dauerhafte Erreichbarkeit\nIch lasse dich nicht allein. Deswegen bin ich an dem Wochenende fast rund um die Uhr für dich ansprechbar sowie auch vor und nach jeder Aufstellung. \nGeschützter Raum\nIch biete dir einen geschützten und gemeinschaftlichen Raum\, aus dem nichts nach außen dringt. Alles was an dem Wochenende besprochen wird\, bleibt dort – nichts dringt nach außen. \nInformiere dich gern hier über mich. \nWeitere Informationen zur Familienaufstellung findest du hier. \nOder schreib mich an\, für weitere Fragen. \n\nDer Ablauf im Detail \nFreitag \n14:30 – 15:00 Ankommen & Taschen abstellen\n15:00 – 15:45 Waldspaziergang\n15:45 – 16:00 Einchecken\n16:00 – 16:15 Begrüßung\n16:30 – 17:15 kurze Yoga-Praxis zum Ankommen\n17:30 – 18:30 Systemisches Familienstellen\n18:30 Abendessen\n19:30 – 20:30 Systemisches Familienstellen\n20:30 – 21:00 Abendmeditation \nSamstag\n08:15 Frühstück\n09:45 – 11:45 Systemisches Familienstellen\n12:30 Mittagessen\n13:00 – 14:30 Siesta & ggf. gemeinsamer Spaziergang\n14:30 – 16:30 Systemisches Familienstellen\n16:45 – 18:15 Yoga inkl. Mediation\n18:30 Abendessen\n19:30 – 20:30 Systemisches Familienstellen\n20:30 – 21:00 Abendmeditation \nSonntag\n08:15 Frühstück\n09:45 – 11:45 Systemisches Familienstellen\n12:30 Mittagessen & Abreise \n  \n\nDie Zimmerreservierung erfolgt im Rahmen der Anmeldung bei der Seminarleitung.\n  \nFotocredit Beitragsbild: Sndor 
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SUMMARY:Inquiry: Meditatives Bewusstsein im Dialog (MBSR\, MBCL\, MBCT\,...)
DESCRIPTION:Inquiry oder der erforschende Dialog im Achtsamkeitstraining ist eigentlich sehr einfach und doch machen wir die Erfahrung\, dass wir uns blockiert fühlen\, dass etwas zwischen uns und dem Gegenüber tritt\, dass wir stecken bleiben oder verstummen.\n\nDie Kunst des Zuhörens ist ein wesentlicher Bestandteil des erforschenden Gesprächs. Wenn wir wirklich zuhören\, hören wir nicht nur mit den Ohren\, sondern mit dem Herzen. Wenn wir aus der Herzensverbundenheit mit unserem Gegenüber sprechen\, erlauben wir ihm/ihr tiefer in sich hineinzuhorchen und sich selbst zu zuhören. \nAls Achtsamkeitstrainer*in ist die Meditationspraxis unsere Basis. Inquiry ist eigentlich eine Form der Meditation im Kontakt\, in dem wir gemeinsam menschliche Erfahrung beleuchten und erforschen. \nDas Geheimnis beim Nachfragen besteht nicht darin\, die richtigen Fragen zu stellen. Die Übung ist\, mit einer interessierten und nicht-wissenden Haltung mitzuschwingen\, was die teilnehmende Person sagt und die Bereitschaft sich überraschen zu lassen\, bereit für Wunder. Aus dieser inneren Landschaft ergeben sich natürliche Fragen. \nDieser Workshop ist praktisch orientiert. Es wird reichlich Gelegenheit geben\, Inquiry zu üben. Themen können sein: \nWährend des erforschenden Gesprächs werden wir ständig aufgefordert\, die Achtsamkeit im Dialog zum Leben zu erwecken\, uns zu verbinden: mit uns\, mit dem Teilnehmenden und mit dem Gesagten. Wir sind offen und neugierig für die Erfahrungen der Teilnehmer*innen. Wagen wir es\, beim Zuhören im Kontakt zu sein? Wissen wir wirklich\, was wir mit „im Kontakt sein“ meinen? Wie es sich anfühlt? Welche Tendenzen kennen wir bei uns\, wenn wir als Trainer*in während eines erforschenden Gesprächs das Gefühl haben\, stecken zu bleiben\, verwirrt zu sein oder zu suchen\, was wir tun können? \nWährend des Workshops werden wir sowohl aus der Trainer*innen- als auch aus der Teilnehmer*innen – Perspektive erforschen\, was wann sich wie im erforschenden Gespräch entfaltet\, wie sich zum Beispiel der Erlebnisraum öffnet oder schließt. Die anschließenden Feedbacks und Reflexionen helfen\, das Verständnis des Erlebten und des erforschenden Gesprächs zu vertiefen. \nIntention des Workshops:\n• Die Weiterentwicklung des meditativen Bewusstseins im Gespräch und in der Interaktion\n• Vertiefung der Fähigkeiten der erforschenden Gesprächs / Inquiry\n• Lernen\, der Qualität des Nichtwissens im Gespräch zu vertrauen\n• Erfahren\, wo und wann öffne oder schließe ich mich als Trainer*in? Wege finden\, um den Raum in uns wieder zu öffnen\, wenn er blockiert ist\n• als Trainer*in lernen\, der bereits vorhandenen Weisheit der Teilnehmerin/des Teilnehmers zu vertrauen – (und das tun wir nicht für den Teilnehmer oder die Teilnehmer*in) \nMethode:\n• Sprechen und Zuhören als Praxis\n• Dialogübungen wechseln sich ab mit Reflexion\, Meditationsübungen und Körperarbeit\n• wir arbeiten wechselnd in der großen Gruppe und in Kleingruppen\, so dass es viele Übungsmöglichkeiten geben wird \n\nFotocredits Katrin Borzym \nTrainer*innen\nJohan Tinge: Sozialpädagoge\, Gesundheitspsychologe\, Ausbilder und Supervisor in MBSR. Übt Vipassana Meditation seit 1981 und unterrichtet sie seit 1988. Sechsjährige Tätigkeit in einer psychologischen Praxis. Absolvierte das Professional Training Program und in 1998 das MBSR Professional Internship Program an der Stress Reduction Clinic\, University of Massachusetts\, Worcester\, USA. Siehe auch ››› johantinge.nl/du/ \nKarin Krudup: Ausbildungsleiterin der deutschsprachigen MBSR-Ausbildungen des Instituts für Achtsamkeit\, eigene Praxis Vipassana und Metta\, sie lebt in Bielefeld und bietet MBSR- und MBCL-Kurse in Präsenz und online an und Vertiefungsangebote für Achtsamkeit und Metta. www.karin-krudup.de \n \nSeminarzeiten \nSonntag 17.00 – 19.00 Uhr \nMontag 09.30 – 18.30 Uhr \nDienstag 09.30 – 13.00 Uhr \nSeminarkosten \nbis zum 15. Januar 2025 Frühbucher*innen-Rabatt: 310 Euro\nab 16. Januar 2025: 350 Euro\nzzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung \nAnmeldung: Bitte melde dich zuerst zum Seminar an unter post@karin-krudup.de \n\nBitte reserviere erst NACH erfolgter und bestätigter Anmeldung Dein Zimmer mit folgendem Link: \nDieses Seminar ist vorbei. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich. 
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