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SUMMARY:nivata Stille Woche
DESCRIPTION:Es ist soweit: Dich erwarten 5 Tage Zeit für Stille und 5 Tage Zeit für Dich\, mit Meditation\, Yoga und Schweigen. Du musst Dich um nichts kümmern\, und kannst einfach abtauchen. Ein ausgewogenes rhythmisches Programm begleiten Dich durch die Woche.\n \n\nDu wirst ein 4-tägiges Vipassana erleben\, was eine Besonderheit darstellt\, da dies sonst oft nur für einen längeren Zeitraum möglich ist. Auf diese Weise haben auch Anfänger*innen und stark eingebundene Menschen die Möglichkeit\, diese Form der Stille kennenzulernen. Der Rosenwaldhof ist ein wunderbarer Ort für diese besondere Mischung aus Yoga\, Meditation & Stille: Als Seminarhaus und Retreatzentrum in der Region Berlin liegt er still am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen unweit vom Ufer der Havel. Die biologische Vollwert-Verpflegung sorgt dafür\, dass die Stille-Woche Nahrung auf allen Ebenen ist. Das Meditations- und Yogaprogramm ist für Anfänger wie Geübte geeignet. \nIn der Stille-Woche erwarten Dich\n\n4 Tage Stille (Vipassana)\nEinzelgespräch mit Ralf Sturm\nMorgenreinigung (selbstständige Praxis nach Anleitung)\n5 x frühmorgendliche Meditation\n3 x Vormittagsklasse Yoga\nPranayamapraxis (selbstständige Praxis nach Anleitung)\nYoga-Nidra-Praxis (vom Band)\n4 x frühabendliche Stille-Meditation\n4 x abendliche Meditation & Philosophie der Achtsamkeit\n\nDer Rosenwaldhof bietet\n\nTradition der Stille\nWälder\, Wiesen und Seen\nÜbernachtung & Vollpension\, ab 59€\nbiologisch\, vegetarisches/veganes Essen\ngute Anbindungen nach Berlin (ca. 50 Min)\n\nDetails\nOrt: Rosenwaldhof\, Bergstraße 2\, 14550 Groß Kreutz (Havel)\, Tel. 033207/5668-0 Termin: 01.11.–05.11.2021\,Zeit: Seminarbeginn: Mo\, 01.11.2021\, 10:30 UhrSeminarende: Fr\, 05.11.2021\, ca. 13:30 UhrKosten: 448€\, 408 € – für nivata Schülerin*innen\, Mitglieder der Yogaschule Zehlendorf und Frühbucher bis 8 Wochen vorher (ohne Unterkunft & Verpflegung)Lehrer*in: Ralf Sturm\, Katharina Middendorf\, Annett SchpeniukTeilnahme: Für Yogaanfänger*innen wie Geübte und Yogalehrer*innenBuchung: Um eine rechtzeitige Buchung der Zimmer wird gebeten: gast@rosenwaldhof.de\n\n\n \n \n 
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SUMMARY:Pranayama und Meditation
DESCRIPTION:Gruppe B – 3.Wochenende \nKurssprache Deutsch \nMögliche Shuttle-Transfers vom Bahnhof Götz \nAnreise: 15.30h und 17.30h \nAbreise: Shuttle 13.30h 
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SUMMARY:Shen Gong - Taiji Meditationsseminar mit Oliver Hübel
DESCRIPTION:Standmeditation\, Sitzmeditation\, ruhige Gehmeditation\, Einführung in die chinesische Philosophie\, Stressmanagement 
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CATEGORIES:Meditation,Taiji/Qigong
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