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SUMMARY:Yoga bei Stress\, Overload-Syndrom & als Burnout-Prophylaxe
DESCRIPTION:mit Anna Trökes & Dr. Martina Bley \nStress ist ein Phänomen\, das wir heute in vielfachen Formen erfahren. \nIm Verlauf dieses Seminars lernst Du\, wie Stress im Körper und in der Psyche wirkt und was wir mit den Mitteln des Yoga tun können\, um schädliche Wirkungen zu vermeiden. \nWir zeigen\, warum Stress (fast) immer im Geist beginnt und was uns der Yoga schon seit vielen Jahrhunderten anbietet\, um unsere stresserzeugenden mentalen Muster zu erkennen und wirksam zu bearbeiten. In vielen praktischen Übungen werden wir erkennen wie wir unserem Körper helfen können\, wirksame und nachhaltige Stressantworten zu finden\, um das „Overload-Syndrom” einzudämmen und gar nicht erst in bedrohliche – das heißt in lang andauernde bis hin zu unheilbaren – Erschöpfungszustände hinein zu geraten. \nYoga weist uns nicht nur Wege zu mehr Gleichmut und Resilienz (mentaler Widerstandskraft) und zu einem sinnerfüllten Leben voller Wohlbefinden\, sondern kennt viele erprobte und bewährte Übungen\, die helfen\, das vegetative Nervensystem wieder in die Balance zu bringen. \nEs erwarten Dich: \n• Informative Vorträge\, Diskussionen und Gesprächsrunden\n• Selbsterkundung mit Hilfe von Materialien und Übungen\n• Yoga-Haltungen und Bewegungsabläufe (Asana & Karana)\n• Atem-Übungen (Pranayama)\n• Entspannungs-Übungen\n• Geführte und stille Meditationen \n  \nSeminargebühr:\n490\,- Euro (plus Kosten für Ü/VP) \n  \n\n  \nAnmeldung und Info zum Seminar direkt über Prana Yoga. \nIhr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link: \n[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion c_position=“right“ active_section=“1000″ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Zimmerreservierung bitte hier klicken.“ tab_id=“1484146577277-3de1b8b1-a9bd“][vc_column_text]\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Ihr Vorname (Pflichtfeld)\n      \n Ihr Nachname (Pflichtfeld)\n      \n Strasse (Pflichtfeld)\n      \n Postleitzahl (Pflichtfeld)\n      \n Ort (Pflichtfeld)\n      \n Telefon (Pflichtfeld)\n      \n Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)\n      \nMein Zimmerwunsch 1 (bitte wählen)Einzelzimmer mit BadEinzelzimmer mit EtagenbadDoppelzimmer mit Bad \nMein Zimmerwunsch 2 (bitte wählen)Einzelzimmer mit BadEinzelzimmer mit EtagenbadDoppelzimmer mit Bad \nIch buche die Unterkunft und Verpflegung entsprechend den Vorgaben des SeminarveranstaltersIch habe besondere Hinweise zu meiner An-/Abreise\, Verpflegung oder Weiterem und teile diese im folgenden mit: \n Ihre Nachricht\n      \nBitte lasse dieses Feld leer. \nIch bestätige\, dass ich die Zimmerreservierung auf Basis der gültigen Preisliste und Stornierungsbedingungen durchführe. (https://www.rosenwaldhof.de/preise-und-stornierungsbedingungen/) (Pflichtfeld) \nIch bestätige\, dass ich die Datenschutzerklärung des Rosenwaldhof gelesen habe und sie akzeptiere. (https://www.rosenwaldhof.de/datenschutz-ds-gvo/) (Pflichtfeld) \nBitte beantworten Sie folgende Spamschutz-Frage: 10 plus 10 =  \n \n[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row] \n\n  
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