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SUMMARY:Winter-Retreat
DESCRIPTION:Nach innen gehen – In Kontakt mit Dir selbst kommen – Kraft und Inspiration in der Stille finden \n  \nDas erwartet Dich:\nMeditative und physiologisch fundierte Yogapraxis mit Elementen nach Liebscher & Bracht®\, der CANTIENICA®-Methode und energetischen Aspekten  der Yogapsychologie (Chakren-Lehre).\n \nDer Rückzug nach innen fördert die Stressreduktion und die Sensibilisierung der Wahrnehmung.\n\nAus einer gezielten Praxis und dem anatomischen Verständnis für den eigenen Körper ergeben sich Begradigung und Stabilisierung der Wirbelsäule\, Entlastung der Gelenke und Dehnen von Gewebestrukturen.\n\nIn einem lebendigen und gesunden Körper kannst Du Dich neu erleben und in einen inneren Raum der Stille begeben\, wo ein Gefühl von Ganzheit und Fülle erfahrbar ist.\n\nDie wunderschöne\, ursprüngliche Umgebung des Rosenwaldhofs im märchenhaften Havelland ist ein idealer Ort\, um zu Dir zu finden und ein langes Winterwochenende dazu zu nutzen\, gemeinsam neue Kraft und Inspirationen für Dein Leben zu finden.\n\nUnterstützt wird dieser Prozess durch Schweige-Phasen (beim Essen und im Haus) und die Möglichkeit zum Intervall-Fasten (zwei Mahlzeiten am Tag).\n  \n \nPROGRAMM\n\nDonnerstag 7.02.\n\nAnreise bis 15.30 h\n16 h Willkommensrunde\n17 h Becken\, Anatomie der Hingabe\n18.30 h Abendessen\n20.30 h Meditation\n  \nFreitag 8.02.\n\n8 h Meditation\n10.30  h Anatomie des Beckens und differenziertes Verständnis des Beckenbodens\n12.30 h Mittagessen\n16.30 h  Psoas\, der Muskel der Seele\n18.30 h Abendessen\n20.30 h Meditation\n  \nSonnabend 9.02.\n\n8 h Meditation\n10.30 h Zwerchfell\, Atemmuskulatur und Gegenspieler des tiefen Beckenbodens\n12.30 h Mittagessen\n16.30 h  Schultergelenk und Weite im Schultergürtel\n18.30 h Abendessen\n20.30 h Meditation\n  \nSonntag\, 10.02.\n\n8 h Meditation\n10.30 h Schultergürtel\, Luftelement\, Leichtigkeit\n12.30 h Mittagessen\nSeminarende gegen 14 h\n  \nKursleitung: Sylvia Zeller und Nika Kulpin\n  \nDas Programm beinhaltet:\n\n 6 x 1\,5 Stunden Yoga\,  CANTIENICA®-Methode und Training nach Liebscher & Bracht®\n\n6 Stunden angeleitete Meditationen\n\nPersönliches Gespräch mit Kursleitung\n\n\nMöglichkeit zur individuellen CANTIENICA®-Lektion\, Schmerzbehandlung / Massage\,\nPreis nach Absprache\n\n\nAnmeldung unter: sylvia.zeller@googlemail.com oder 0176 70421451\n\nSeminargebühr: 280€\nHinzu kommen Übernachtung und Verpflegung\, die im Rosenwaldhof zu buchen sind.\n\n \nBitte melden Sie sich für das Seminar direkt beim Veranstalter an. Ihr Zimmer im Rosenwaldhof reservieren Sie bitte mit folgendem Link. \n[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion c_position=“right“ active_section=“1000″ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Zimmerreservierung bitte hier klicken.“ tab_id=“1484146577277-3de1b8b1-a9bd“][vc_column_text]\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Ihr Vorname (Pflichtfeld)\n      \n Ihr Nachname (Pflichtfeld)\n      \n Strasse (Pflichtfeld)\n      \n Postleitzahl (Pflichtfeld)\n      \n Ort (Pflichtfeld)\n      \n Telefon (Pflichtfeld)\n      \n Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)\n      \nMein Zimmerwunsch 1 (bitte wählen)Einzelzimmer mit BadEinzelzimmer mit EtagenbadDoppelzimmer mit Bad \nMein Zimmerwunsch 2 (bitte wählen)Einzelzimmer mit BadEinzelzimmer mit EtagenbadDoppelzimmer mit Bad \nIch buche die Unterkunft und Verpflegung entsprechend den Vorgaben des SeminarveranstaltersIch habe besondere Hinweise zu meiner An-/Abreise\, Verpflegung oder Weiterem und teile diese im folgenden mit: \n Ihre Nachricht\n      \nBitte lasse dieses Feld leer. \nIch bestätige\, dass ich die Zimmerreservierung auf Basis der gültigen Preisliste und Stornierungsbedingungen durchführe. (https://www.rosenwaldhof.de/preise-und-stornierungsbedingungen/) (Pflichtfeld) \nIch bestätige\, dass ich die Datenschutzerklärung des Rosenwaldhof gelesen habe und sie akzeptiere. (https://www.rosenwaldhof.de/datenschutz-ds-gvo/) (Pflichtfeld) \nBitte beantworten Sie folgende Spamschutz-Frage: 40 plus 50 =  \n \n[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row] 
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