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SUMMARY:Fasten-Auszeit mit Yoga\, Meditation und Kurzvorträgen
DESCRIPTION:Du möchtest eine tiefgehende Reinigung und Regenerierung deines Körpers anstoßen\, eine Ernährungsumstellung starten oder aus anderen gesundheitlichen Gründen fasten?\nIn der Umgebung des Rosenwaldhofs genießt du dabei die Kraft der Natur und erfreust dich an der Stille des Waldes und der Seen.\nDer Rosenwaldhof selbst – mit seiner besonderen Energie – holt dich im Nu aus dem Alltags-Stress. \nWAS DICH ERWARTET\nDu wirst von mir mit frisch gekochter Brühe und frisch gepressten Säften in Bio-Qualität versorgt. Tee und gesundes Flaschen-Wasser steht dir ebenfalls ausreichend zur Verfügung.\nIn spannenden Kurzvorträgen erhältst du wichtiges Ernährungswissen – für die Zeit des Fastens und vor allem auch danach.\nNutze Yoga für einen sanften muskulären Ausgleich und spüre die Energie der Atemübungen.\nBei täglichen Spaziergängen tankst du die Kraft des Waldes.\nNicht nur körperlich\, auch geistig kannst du in dieser Zeit fasten. Digital detox in Kombination mit täglichen Meditationen machen ein ganzheitliches Fasten aus deinem Aufenthalt.\nSpüre die Motivation durch die Gruppe mit maximal 8-10 Teilnehmer:innen.\nVorab erhältst du von mir per Mail alles\, was du über die Vorkur zu Hause wissen solltest und auch\, welche Dinge du für eine tiefreinigende Morgenroutine\, Darmreinigung und Leberwickel während des Fastens gebrauchen kannst. \nSolltest du bereits das 10-Monats-Kraftpaket zum Ernährungstraining bei mir absolvieren\, wirst du hier auf Gleichgesinnte treffen und kannst dich mit Ihnen austauschen. Die Fasten-Auszeit ist eine ideale Ergänzung des Programms. \n \nSANDRA WORM – Deine Fastenleiterin\nAls ganzheitliche Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Fasten-Ausbildung begleite ich dich professionell und liebevoll. Für Fragen schreib mich gern an: sandra@kraftort-berlin.de oder schau dich auf meiner Website um: www.kraftort-berlin.de \nABLAUF\nAnreise ist Sonntag\, das Fasten startest du bereits am Nachmittag.\nFrühstück mit frisch gepresstem Saft sowie Mittag und Abendbrot mit frisch gekochter Brühe nehmen wir gemeinsam ein.\nDazwischen gestaltest du dir deinen Tag selbst und kannst meine Angebote Yoga\, Kurzvorträge\, Waldspaziergänge und Abendmeditation so nutzen\, wie es für dich passt.\nEs wird genug Zeit für Rückzug und Ausruhen geben.\nGemeinsames Fastenbrechen findet Donnerstagvormittag statt. \nKOSTEN & ANMELDUNG\nSeminargebühr & Fastenverpflegung: 420 €\nEinzelzimmer mit eigenem Bad: 4 Nächte x 65 € = 260 € pro Person\nDoppelzimmer mit eigenem Bad: 4 Nächte x 45€ = 180 € pro Person \nSichere dir deinen Platz und buche das Fasten-Seminar über diesen Link.\nDie Buchung des Zimmers erfolgt separat im Nachgang. Der Rosenwaldhof schickt dir dazu eine Rechnung per Mail. \nIch freu mich auf eine gemeinsame Fasten-Auszeit mit Dir!\n  \n\nDie Zimmerreservierung erfolgt im Rahmen der Anmeldung bei der seminarleitung.\nHier gehts zum Instagram Profil – bitte hier klicken. \n  \n  
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